MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
-
nowość
3 pułapki atrakcyjności - ebook
3 pułapki atrakcyjności - ebook
Jak realistycznie oceniać własny wygląd, zmniejszyć wpływ Instagrama i zmieniać ciało na własnych warunkach. Jeszcze przed chwilą podobałaś się sobie w lustrze. Kilka minut na Instagramie wystarczyło, żebyś zaczęła dostrzegać głównie niedoskonałości. Twoje ciało się nie zmieniło. Zmieniła się Twoja ocena. „3 pułapki atrakcyjności” pomagają zrozumieć, dlaczego jeden szczegół wyglądu, cudza reakcja lub porównanie potrafią przesłonić cały obraz siebie. Łącząc badania naukowe z codziennymi sytuacjami, Leszek Pokrywka pokazuje, jak: • realistyczniej oceniać własną atrakcyjność; • ograniczać wpływ Instagrama — także poprzez siedmiodniowy reset; • wybierać cele dotyczące wyglądu i rozpoznawać ich koszty oraz granice. Dla kobiet, które chcą świadomie decydować, co zmienić w swoim ciele, co zachować i kiedy powiedzieć: wystarczy.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788398385411 |
| Rozmiar pliku: | 215 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Podczas spotkania ze znajomymi poznajesz mężczyznę, który od początku Ci się podoba.
Rozmawiacie przez dłuższą chwilę. Zauważasz, że chętnie wraca do rozmowy właśnie z Tobą, patrzy Ci w oczy i uśmiecha się, kiedy coś opowiadasz. Gdy odchodzisz po napój, po pewnym czasie ponownie do Ciebie podchodzi.
Wracasz do domu w dobrym nastroju. Wybierając wcześniej ubranie, zastanawiałaś się, czy dobrze w nim wyglądasz. Teraz niemal o tym nie myślisz. Masz poczucie, że zrobiłaś na kimś dobre wrażenie.
Kilka dni później spotykasz go ponownie. Witasz się, zamieniacie kilka zdań, ale tym razem nie szuka Twojego towarzystwa. Przez większość wieczoru rozmawia z innymi ludźmi.
Nie powiedział Ci nic przykrego. A jednak zaczynasz się zastanawiać, co się zmieniło.
Może poprzednio wyglądałam lepiej? Może dzisiaj sukienka źle się układa? Czy przy bliższym spotkaniu dostrzegł coś, co mu się nie spodobało?
Przypominasz sobie jego spojrzenie z pierwszego wieczoru. Teraz próbujesz zrozumieć brak podobnej reakcji.
Twoje ciało nie musiało się zmienić. Zmieniło się to, jak odczytujesz zachowanie człowieka, którego zainteresowanie jest dla Ciebie ważne.
Zanim usłyszysz jakąkolwiek ocenę
Zainteresowanie rzadko przychodzi w formie jasnego komunikatu. Częściej odczytujesz drobne sygnały: spojrzenie, uśmiech, szukanie okazji do rozmowy.
Brak tych sygnałów też zauważasz. Ktoś jest uprzejmy, ale nie podtrzymuje kontaktu. Nie potrzeba komentarza o Twojej sylwetce, żeby pojawiło się rozczarowanie.
Jego zachowanie może wydawać się bardziej wiarygodne niż własne spojrzenie w lustro. Przecież on widzi Cię z zewnątrz. Łatwo więc uznać, że jego reakcja zdradza, jakie wrażenie „naprawdę” wywołujesz.
Tylko czy wiesz, co ta reakcja właściwie oznacza?
Dlaczego czyjeś spojrzenie tak wiele znaczy?
