-
W empik go
365 dni uważności — dziennik rozwoju - ebook
365 dni uważności — dziennik rozwoju - ebook
Ta książka to wyjątkowy dziennik pełen codziennych, 10-minutowych ćwiczeń rozwijających szczerość, wsparcie, umiejętność radzenia sobie z krytyką i ghostingiem oraz sztukę uważności. Powstała w podróży, bez presji bycia najlepszym — zamiast tego zaprasza do odkrywania siebie, swoich emocji i reakcji. Każdy dzień to inspirujący cytat, muzyczna sugestia i proste zadanie, które pobudzi Twoją ciekawość siebie i świata. To codzienna praktyka świadomego życia — subtelna, ale zmieniająca perspektywę.
Kategoria: | Popularnonaukowe |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 9788384141427 |
Rozmiar pliku: | 3,2 MB |
BESTSELLERY
22,90 zł 31,99
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- EBOOK
33,90 zł 44,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- Wydawnictwo: MarginesyFormat: EPUB MOBIZabezpieczenie: Watermark VirtualoKategoria: PopularnonaukoweJaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie?
33,90 zł 47,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- 29,99 zł
- EBOOK
24,90 zł 34,99
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.