-
W empik go
365 dni uważności — dziennik rozwoju - ebook
365 dni uważności — dziennik rozwoju - ebook
Ta książka to wyjątkowy dziennik pełen codziennych, 10-minutowych ćwiczeń rozwijających szczerość, wsparcie, umiejętność radzenia sobie z krytyką i ghostingiem oraz sztukę uważności. Powstała w podróży, bez presji bycia najlepszym — zamiast tego zaprasza do odkrywania siebie, swoich emocji i reakcji. Każdy dzień to inspirujący cytat, muzyczna sugestia i proste zadanie, które pobudzi Twoją ciekawość siebie i świata. To codzienna praktyka świadomego życia — subtelna, ale zmieniająca perspektywę.
| Kategoria: | Popularnonaukowe |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788384141427 |
| Rozmiar pliku: | 3,2 MB |