66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam - ebook

Sandra Sztajerwald-Reglinska

Wydawnictwo:

Usługi psychologiczne Sandra Sztajerwald-Reglinska

Format:

PDF

Data wydania:

12 maja 2025

3999 pkt

punktów Virtualo

66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam - ebook

"66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam" to książka, która powstała z potrzeby serca i doświadczenia. Dla każdej mamy, która w codziennym biegu tęskni za spokojem, delikatnością i chwilą dla siebie. Znajdziesz tu krótkie, ale poruszające medytacje oparte na uważności (mindfulness), wspierające zdania, przestrzeń do refleksji i powrotu do siebie. To nie poradnik, który mówi, jaka masz być - to czuły towarzysz, który przypomina, że masz prawo czuć, oddychać i być w swojej prawdzie. "66 Oddechów" wspiera emocje, pomaga odnaleźć równowagę i przypomina, że bycie dobrą mamą nie oznacza zapominania o sobie jako o kobiecie. To książka do czytania na wyrywki, do sięgania wtedy, gdy najbardziej potrzebujesz ukojenia. Oddychaj. Jesteś wystarczająca.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	65 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

66 Oddechów. Mindfulness - podręcznik wsparcia dla mam - ebook

BESTSELLERY