8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Psychoskok

Format:

EPUB

Data wydania:

1 marca 2021

390 pkt

punktów Virtualo

8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.

Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.

Oto osiem wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8119-834-9
Rozmiar pliku:	1,3 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Osiem wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.

Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.

1. Objawy zawału serca

Głównym objawem ataku serca, którego nie można zignorować, jest ostry ból w klatce piersiowej, który nie ustępuje w żadnej pozycji. Ból może przenieść się na plecy pod łopatkę, na lewą, a czasem prawą rękę, na brzuch, a nawet na szczękę. Oprócz silnego bólu można odczuwać niezrozumiały niepokój, gwałtownie pojawia się zmęczenie, duszność, nudności i zawroty głowy, palce u rąk i usta stają się sinoniebieskie.

ZAPAMIĘTAJ

Jeśli odczuwasz ból serca i występują u Ciebie powyższe objawy, musisz się uspokoić, natychmiast wezwać pogotowie i zażyć lekarstwa podane przez lekarza.

Typowe objawy zawału serca:

- Ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej.
- Ból, mrowienie lub dyskomfort w dłoniach, plecach, szyi, szczęce lub żołądku.
- Trudności w oddychaniu w spoczynku i podczas łagodnego wysiłku, np. zmęczenie po przejściu kilku metrów chodnikiem lub po spokojnym wejściu po schodach na piętro.
- Świszczący oddech.
- Nadmierne pocenie się.
- Szybkie lub nieregularne bicie serca.
- Zawroty głowy lub oszołomienie.
- Zaburzenia trawienia (pieczenie lub dyskomfort w górnej części brzucha).
- Nudności, czasem wymioty (jest to częsty objaw zawału serca u kobiet).
- Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów.

więcej.. mniej..

8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook

FRAGMENT KSIĄŻKI

BESTSELLERY