-
W empik go
8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 marca 2021
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz
laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony,
jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania
czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla
oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym
laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym
programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe
Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny
program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią
niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy
każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
14,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 14,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Single już za 14,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Single daje możliwość dodania do biblioteki 1 dowolnego tytułu w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 140 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.
Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.
Oto osiem wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8119-834-9 |
| Rozmiar pliku: | 1,3 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Osiem wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.
Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.
1. Objawy zawału serca
Głównym objawem ataku serca, którego nie można zignorować, jest ostry ból w klatce piersiowej, który nie ustępuje w żadnej pozycji. Ból może przenieść się na plecy pod łopatkę, na lewą, a czasem prawą rękę, na brzuch, a nawet na szczękę. Oprócz silnego bólu można odczuwać niezrozumiały niepokój, gwałtownie pojawia się zmęczenie, duszność, nudności i zawroty głowy, palce u rąk i usta stają się sinoniebieskie.
ZAPAMIĘTAJ
Jeśli odczuwasz ból serca i występują u Ciebie powyższe objawy, musisz się uspokoić, natychmiast wezwać pogotowie i zażyć lekarstwa podane przez lekarza.
Typowe objawy zawału serca:
- Ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej.
- Ból, mrowienie lub dyskomfort w dłoniach, plecach, szyi, szczęce lub żołądku.
- Trudności w oddychaniu w spoczynku i podczas łagodnego wysiłku, np. zmęczenie po przejściu kilku metrów chodnikiem lub po spokojnym wejściu po schodach na piętro.
- Świszczący oddech.
- Nadmierne pocenie się.
- Szybkie lub nieregularne bicie serca.
- Zawroty głowy lub oszołomienie.
- Zaburzenia trawienia (pieczenie lub dyskomfort w górnej części brzucha).
- Nudności, czasem wymioty (jest to częsty objaw zawału serca u kobiet).
- Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.
Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.
1. Objawy zawału serca
Głównym objawem ataku serca, którego nie można zignorować, jest ostry ból w klatce piersiowej, który nie ustępuje w żadnej pozycji. Ból może przenieść się na plecy pod łopatkę, na lewą, a czasem prawą rękę, na brzuch, a nawet na szczękę. Oprócz silnego bólu można odczuwać niezrozumiały niepokój, gwałtownie pojawia się zmęczenie, duszność, nudności i zawroty głowy, palce u rąk i usta stają się sinoniebieskie.
ZAPAMIĘTAJ
Jeśli odczuwasz ból serca i występują u Ciebie powyższe objawy, musisz się uspokoić, natychmiast wezwać pogotowie i zażyć lekarstwa podane przez lekarza.
Typowe objawy zawału serca:
- Ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej.
- Ból, mrowienie lub dyskomfort w dłoniach, plecach, szyi, szczęce lub żołądku.
- Trudności w oddychaniu w spoczynku i podczas łagodnego wysiłku, np. zmęczenie po przejściu kilku metrów chodnikiem lub po spokojnym wejściu po schodach na piętro.
- Świszczący oddech.
- Nadmierne pocenie się.
- Szybkie lub nieregularne bicie serca.
- Zawroty głowy lub oszołomienie.
- Zaburzenia trawienia (pieczenie lub dyskomfort w górnej części brzucha).
- Nudności, czasem wymioty (jest to częsty objaw zawału serca u kobiet).
- Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów.
więcej..
