ACT skoncentrowana na traumie - ebook
ACT skoncentrowana na traumie - ebook
Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłanej, problemów seksualnych czy agresji. Niniejsza książka, autorstwa cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT, jest skierowana do praktyków o różnym poziomie doświadczeniu. Zawiera omówienie nowatorskich strategii, które pozwalają uzdrowić przeszłość, żyć w teraźniejszości i budować przyszłość. Prezentowane techniki pracy z treściami poznawczymi, emocjami, wspomnieniami i ciałem zostały bogato zilustrowane przykładami z praktyki klinicznej, fragmentami rozmów z klientami, ćwiczeniami i metaforami. Autor podaje także wskazówki dotyczące wykorzystania zasobów innych modeli terapeutycznych, na przykład terapii EMDR czy przedłużonej ekspozycji.
Dzięki przedstawionemu w książce podejściu – opartemu na współczuciu i ekspozycji – specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego będą mogli pomóc klientom:
• nawiązać kontakt z własnym ciałem i dostroić się do niego, by odzyskać poczucie ugruntowania;
• poradzić sobie tak z nadmiernym, jak z niedostatecznym pobudzeniem;
• uwolnić się od stanów dysocjacyjnych;
• przejść od nienawiści do siebie do samowspółczucia;
• wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji;
• rozwinąć zintegrowane poczucie Ja;
• przepracować traumatyczne wspomnienia;
• rozpoznać własne wartości i żyć zgodnie z nimi;
• doświadczyć potraumatycznego wzrostu.
Spis treści
Część 1 O terapii akceptacji i zaangażowania skoncentrowanej na traumie
Rozdział 1 Wiele masek traumy
Rozdział 2 Model traumy w ACT
Rozdział 3 „Walcz, uciekaj, zamieraj, padaj”
Rozdział 4 Kwestia bezpieczeństwa
Rozdział 5 Punkt wyboru
Rozdział 6 Dalsza podróż
Część 2 Początek terapii
Rozdział 7 Solidne fundamenty
Rozdział 8 Zarzucanie kotwicy
Rozdział 9 Elastyczne sesje
Część 3 Życie w teraźniejszości
Rozdział 10 Zerwanie kajdan fuzji
Rozdział 11 Podnoszenie ciężarów
Rozdział 12 Zaniechanie walki
Rozdział 13 Nawiązywanie kontaktu, robienie miejsca
Rozdział 14 Samowspółczucie
Rozdział 15 Rozpoznanie, co ma znaczenie
Rozdział 16 Robienie tego, co jest skuteczne
Rozdział 17 Osłabianie zachowania stanowiącego problem
Rozdział 18 Pokonywanie przeszkód, podtrzymywanie zmiany
Rozdział 19 Kiedy coś idzie nie tak
Rozdział 20 Współczująca, elastyczna ekspozycja
Rozdział 21 Elastyczne Ja
Rozdział 22 Praca z ciałem
Rozdział 23 Sen, samokojenie i relaksacja
Rozdział 24 Praca nad wstydem
Rozdział 25 Krzywda moralna
Rozdział 26 Tendencje samobójcze
Rozdział 27 Odnajdowanie skarbu
Rozdział 28 Budowanie lepszych relacji
Część 4 Uzdrawianie przeszłości
Rozdział 29 Udzielanie wsparcia młodszemu Ja
Rozdział 30 Ekspozycja na wspomnienia
Rozdział 31 Żałoba i przebaczanie
Część 5 Budowanie przyszłości
Rozdział 32 Droga naprzód
Rozdział 33 Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie jako interwencja krótkoterminowa
Rozdział 34 Kilka słów na pożegnanie
Podziękowania
Aneks A Materiały źródłowe
Aneks B Dalsze szkolenie
Bibliografia
Indeks haseł
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8258-011-2 |
| Rozmiar pliku: | 3,1 MB |
