ADHD - apteczka psychologiczna - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

ADHD - apteczka psychologiczna - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Levyz

Format:

PDF

Data wydania:

12 stycznia 2021

Produkt niedostępny. Może zainteresuje Cię

ADHD - apteczka psychologiczna - ebook

Tylko II rozdział z "Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej" poświęcony ADHD. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy. https://levyz.pl/shop/apteczka-psychologiczna-wskazowki-dla-terapeuty/

Spis treści

Badanie nieuwagi
Lista rozpraszających myśli
Chwile nieuwagi
Badanie impulsywności
Rozproszenie wewnętrzne a zewnętrzne
Znów na dobrej drodze! Radzenie sobie z rozproszeniem
Znajdowanie rozwiązania
Moje sygnały ostrzegawcze
Przeramowanie myśli
Notatka na dobry koniec dnia
Wszystko albo nic i to, co pomiędzy
Powiedz to lub zachowaj dla siebie
Być dobrym przyjacielem
Trzymanie się tematu - wizualizacja
Granice
Jak duży jest ten problem?
Czy moja reakcja jest adekwatna do wagi problemu?
Szacowanie czasu
Wytyczanie celu
Wizualizacja odroczonej gratyfikacji
Regulator uwagi
Zatrzymaj się i pomyśl! Zarządzanie impulsywnością
Podziel to
Wskazówki w kartach
Kontrola hamowania
Bingo „Calm down”
Drabina zwierzęca
Całe ciało ma przerwę
Talerz zdrowia
Rutyna ćwiczeń
Rutyna przed snem
Dziennik pozytywnej autorefleksji
Pozytywne wyobrażenia
Zobacz, co udało mi się osiągnąć

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788366633155
Rozmiar pliku:	3,6 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

ADHD - apteczka psychologiczna - ebook

Spis treści

BESTSELLERY