-
nowość
ADHD bez filtra – Tom 5: Życie po swojemu - ebook
ADHD bez filtra – Tom 5: Życie po swojemu - ebook
ADHD bez filtra – Tom 5: Życie po swojemu Dorosłość, praca, zdrowie i własny system bez udawania, że wszystko da się ogarnąć siłą woli. Ostatni tom składa wcześniejsze elementy w całość. Dom, rachunki, praca, ambicje, zdrowie, pomoc specjalistyczna, granice i codzienne obowiązki nie znikają tylko dlatego, że wreszcie rozumiesz mechanizm. Ten tom pokazuje, jak budować własny sposób funkcjonowania zamiast próbować codziennie pasować do cudzej instrukcji obsługi. Jak korzystać ze wsparcia bez oddawania odpowiedzialności, planować bardziej realistycznie i tworzyć rozwiązania, które przeżyją również gorszy tydzień. Celem nie jest perfekcyjna wersja siebie. Celem jest życie, w którym ważne rzeczy wymagają mniej przypadkowych decyzji, mniej pamiętania i mniej ciągłej walki. Autor: Romuald Myśliwski Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje d iagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 811 KB |