-
nowość
ADHD. Wypalenie za maską sukcesu - ebook
ADHD. Wypalenie za maską sukcesu - ebook
Za sukcesem często kryją się zmęczenie, perfekcjonizm i ciągłe przekraczanie własnych granic. „ADHD. Wypalenie za maską sukcesu” to praktyczny poradnik dla kobiet z późną diagnozą ADHD, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i odzyskać równowagę. Dowiesz się, jak rozpoznawać przeciążenie, odbudowywać energię, organizować codzienne obowiązki i wyznaczać granice. Książka zawiera ćwiczenia, praktyczne szablony oraz 14-dniowy plan wprowadzania zmian.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,1 MB |