Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu - ebook

Anna Malenko

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

EPUB

Data wydania:

4 sierpnia 2025

1490 pkt

punktów Virtualo

Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu - ebook

To nie jest zwykły poradnik o tym, jak się wyciszyć. To intymna, ciepła opowieść o powrocie do siebie – napisana w rytmie oddechu, który przestaje być płytki i nerwowy. Ten ebook to zaproszenie do świata ajurwedy widzianej nie przez pryzmat skomplikowanych teorii, lecz przez pryzmat codzienności: zmęczenia, chaosu, braku snu i przebodźcowania.

Zamiast gotowych recept, znajdziesz tu słowa, które prowadzą do ciszy. Zamiast nakazów – propozycje rytuałów, które przywracają ciału poczucie bezpieczeństwa, a umysłowi przestrzeń. Ta książka to subtelna droga przez poranki, które mogą znów stać się spokojne, przez oddech, który może znów być świadomy, przez smak ciepłego naparu, który koi nerwy bez wielkich deklaracji. To opowieść o Vacie, Pitta i Kaphie – nie jako egzotycznych pojęciach, lecz jako realnych energiach, które tłumaczą, dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej, gdy świat przyspiesza.

„Ajurweda na stres” łączy w sobie wiedzę i empatię. Jest jak rozmowa z kimś, kto był w tym samym miejscu – zmęczonym, zagubionym, przeciążonym – i znalazł drogę nie poprzez rewolucję, ale przez czuły powrót do prostych rzeczy. To książka dla tych, którzy chcą nie tylko przetrwać, ale zacząć znów czuć – spokojnie, łagodnie, z uważnością.

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-68624-12-0
Rozmiar pliku:	3,9 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Ajurweda na stres. Równowaga ciała i umysłu - ebook

BESTSELLERY