-
W empik go
Aktywność bez granic - ebook
Aktywność bez granic - ebook
"Aktywność Bez Granic" to nie tylko poradnik – to przewodnik na drodze do pełnego zdrowia i samoakceptacji. Niezależnie od Twojego obecnego poziomu sprawności, ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak ważne jest zainwestować w swoje zdrowie, i da Ci narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć swój cel. Z książki dowiesz się: - Jak pokonać brak motywacji i zniechęcenie. - Jak znaleźć czas na ćwiczenia w ciągu dnia. - Jak utrzymać równowagę między dietą a ćwiczeniami. - Jak urozmaicić swoje treningi, aby były efektywne i ciekawe. - Jak radzić sobie z trudnościami i przeciwnościami podczas treningu.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9798853011045 |
| Rozmiar pliku: | 3,6 MB |