Alergie. Żyj w zgodzie z otoczeniem - ebook
Alergie. Żyj w zgodzie z otoczeniem - ebook
Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak duży wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I wreszcie jak sami możemy łagodzić objawy alergiczne? Autorka książki, wychodząc od podstaw immunologii, prowokuje czytelnika do samodzielnego rozpoznawania symptomów alergii lub nadwrażliwości. To książka nie tylko dla zdiagnozowanych alergików, ale wszystkich tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie oraz żyć w zgodzie ze swoim organizmem i otoczeniem.
Spis treści
Wprowadzenie 5
Postępy w wykrywaniu reakcji alergicznych 11
Działanie układu odpornościowego 17
Odporność wrodzona 18
Współpraca odporności wrodzonej i nabytej 23
Odporność swoista (nabyta) 26
Wzmacnianie odporności: odporność nabyta, szczepionki ochronne i odczulające 35
Budowanie odporności: odporność nabyta u noworodków 39
Nieprawidłowe reakcje układu odpornościowego: alergie i nadwrażliwości 43
Alergia, czyli nadwrażliwość typu I – IgE-zależna reakcja natychmiastowa (atopia) 44
Źródła alergenów i reakcje krzyżowe 46
Nośniki alergenów 52
Objawy chorobowe wywoływane przez alergię IgE-zależną 73
Diagnostyka i leczenie chorób alergicznych 74
Pseudoalergie, czyli nietolerancje pokarmowe 82
Nadwrażliwości opóźnione – typ II, III i IV 88
Autoimmunizacja 97
Wpływ odporności wrodzonej i czynników dietetycznych na autoimmunizację 102
Układ pokarmowy – podstawa dobrej odporności i utrzymania zdrowia 105
Zespół nieszczelnego jelita, mikrobiota jelitowa, przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO) 106
Bakterie fermentacji mlekowej i preparaty pro biotyczne 114
Kandydoza i jej konsekwencje zdrowotne 119
Gluten: alergia, celiakia i nieceliakalna nadwrażliwość 122
Mleko i przetwory mleczne – problem nie tylko z laktozą 125
Nadwrażliwości i nietolerancje pokarmowe – jak je rozróżniać 129
Dietozależne nadwrażliwości i ich wpływ na schorzenia 136
Niefarmakologiczne metody wspierania leczenia alergii i nadwrażliwości 141
Testy na nadwrażliwości pokarmowe i diety eliminacyjne 142
Zależność mózg–jelita–emocje (mikrobiota) 150
Mózg–nerw błędny–elektroceutyki 153
Hiperwentylacja i odporność 154
Diety propagowane jako lecznicze 157
Czy suplementacja diety jest potrzebna? 159
Fakty i mity 177
Kalendarz pylenia roślin w Polsce 181
Słowniczek 183
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788382221404 |
| Rozmiar pliku: | 25 MB |
