Apteczka psychologiczna. Rozdział 4. Złość - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Apteczka psychologiczna. Rozdział 4. Złość - ebook

Opracowanie zbiorowe

Wydawnictwo:

Levyz

Format:

PDF

Data wydania:

12 stycznia 2021

Produkt niedostępny. Może zainteresuje Cię

Apteczka psychologiczna. Rozdział 4. Złość - ebook

Tylko IV rozdział z "Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej" poświęcony złości. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Spis treści

Zrozum swoją złość
Zdobyć górę złości
Tygodniowy dzienniczek złości
Chwile wzburzenia
Podróż w czasie
Rozpoznawanie swoich granic emocjonalnych
Reakcje organizmu
Czuję
Zważ na słowa
Komunikacja z innymi
Rozumienie kodeksu rodzinnego
Rodzina i przyjaciele
Szanuj siebie i innych
Zachowania prospołeczne
Pomocne zachowania
Moja pomoc
Porządkowanie zachowań
Punkt krytyczny
Powtórka z porządkowania zachowań
Karty samodyscypliny
Zmiana sposobu myślenia
Tworzenie leksykonu emocji
Łączenie emocji, myśli i odczuć
Łańcuch pokoju
Pokojowość
Spokojne myśli
Przepis na sukces
Wykrzycz to ze szczytu góry
10-punktowa lista
List z podziękowaniami
Małe zwycięstwa
Uczucie wdzięczności

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-66633-21-6
Rozmiar pliku:	6,8 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Apteczka psychologiczna. Rozdział 4. Złość - ebook

Spis treści

BESTSELLERY