Facebook - konwersja
Asertywność. - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI
Pobierz fragment

Asertywność. - ebook

Robert Alberti, Michael Emmons
Wydawnictwo:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Tłumacz:
Maciej Adam Michalski
Data wydania:
28 października 2013
Format ebooka:
MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Pobierz fragment
59,90 zł

Asertywność. - ebook

Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności. Najnowsze wydanie zostało poszerzone o nowy materiał: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Ten przetłumaczony na kilkanaście języków poradnik krok po kroku prezentuje pokonywanie przeszkód na drodze do asertywnego myślenia i działania. Nie daj się! Tak w skrócie można opisać sztukę bycia asertywnym. Przede wszystkim jest to umiejętność tworzenia zdrowych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. A do nauki potrzebny jest DOBRY podręcznik!

Spis treści

Podziękowania

Przedmowa do najnowszego wydania

Część 1

Ty i twoje prawo do wyrażania siebie

Rozdział 1

Asertywność i ty

Rozdział 2

Jak bardzo jesteś asertywny?

Rozdział 3

Obserwuj własny rozwój

Część 2

Odkrywanie asertywności

Rozdział 4

Czyje pełne prawo?

Rozdział 5

Co to znaczy być asertywnym?

Rozdział 6

„Czy możecie podać przykład?"

Część 3

Stawanie się asertywnym

Rozdział 7

Wyznacz sobie cele

Rozdział 8

Nie chodzi o to, co mówisz, ale jak to robisz!

Rozdział 9

Asertywne przekazy w stylu XXI wieku

Rozdział 10

Asertywne myślenie

Rozdział 11

Nie ma się czego bać

Rozdział 12

To umiejętność, której możesz się nauczyć

Rozdział 13

Rób tylko jeden krok naraz

Część 4

Budowanie asertywnych relacji

Rozdział 14

Asertywność kształtuje równorzędne relacje

Rozdział 15

Dzieci, rodzice i dziadkowie w asertywnej rodzinie

Rozdział 16

Asertywność, intymność i seksualność

Część 5

Asertywność w praktyce

Rozdział 17

Złość: co o niej wiemy?

Rozdział 18

Złość: jak sobie z nią radzić?

Rozdział 19

Nie musisz godzić się na upokorzenia

Rozdział 20

Asertywność w pracy

Rozdział 21

Radzenie sobie z trudnymi ludźmi

Część 6

Asertywne życie

Rozdział 22

Zdecyduj, kiedy być asertywnym

Rozdział 23

Kiedy asertywność nie działa

Rozdział 24

Pomóż innym poradzić sobie z twoją asertywnością

Rozdział 25

Poza asertywnością

Aneks

Ćwiczenie asertywnych zachowań

Bibliografia

Kategoria: Poradniki
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-7489-445-6
Rozmiar pliku: 4,9 MB

BESTSELLERY

Kategorie: