Asertywność od podstaw Praktyczny poradnik - ebook

Tomasz Gwiżdż

Wydawnictwo:

Tomasz Gwiżdż

Format:

PDF

Data wydania:

11 maja 2026

2700 pkt

punktów Virtualo

Asertywność od podstaw Praktyczny poradnik - ebook

Ta książka stanowi przystępne i uporządkowane wprowadzenie do zagadnienia asertywności - umiejętności, która pozwala wyrażać siebie w sposób spokojny, stanowczy, jednocześnie z szacunkiem wobec innych. W poradniku znajdziesz m.in. wyjaśnienie, czym asertywność jest, a czym nie jest, jakie są jej uwarunkowania oraz jakie korzyści może przynieść jej rozwijanie. Poznasz tutaj podstawowe techniki i strategie komunikacyjne, które pomogą Ci stawiać granice bez agresji i bez uległości, a także wyrażać swoje myśli i opinie z większą pewnością siebie. Poznasz także najczęstsze nieasertywne wzorce myślenia oraz metodę pracy nad ich zmianą. Książka łączy niezbędną teorię z praktyką - zawiera ćwiczenia (interatywne formularze do wypełniania), które pozwolą Ci sprawdzić swój poziom asertywności i stopniowo rozwijać tę umiejętność. Ta pozycja to zwięzłe kompendium dla osób, które chcą w krótkim czasie zapoznać się z tematyką asertywności i zacząć świadomie stosować tę wiedzę na co dzień.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788398004916
Rozmiar pliku:	18 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Asertywność od podstaw Praktyczny poradnik - ebook

BESTSELLERY