-
zapowiedź
Bez naprawiania siebie - ebook
Bez naprawiania siebie - ebook
Dlaczego Twoje reakcje mają sens — i co z nimi zrobić, zamiast z nimi walczyć. Czy zdarza Ci się myśleć, że reagujesz „za mocno” albo „nie tak jak trzeba”? Ta książka proponuje inną perspektywę. „Bez naprawiania siebie” pokazuje, że Twoje reakcje nie są błędem ani defektem. Są logiczną odpowiedzią organizmu na doświadczenia, które kiedyś były zbyt trudne, zbyt szybkie albo zbyt samotne. Autorka, pracująca z ciałem, oddechem i emocjami, prowadzi czytelnika ku rozumieniu reakcji bez ocen, bez presji zmiany i bez walki ze sobą. Nie znajdziesz tu gotowych recept ani szybkich technik. Znajdziesz język, który porządkuje, i przestrzeń, w której można przestać się poprawiać.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788397999008 |
| Rozmiar pliku: | 1,5 MB |