BEZPIECZNIK Emocjonalna apteczka pierwszej pomocy - ebook

Anna R.S.

Wydawnictwo:

Anna R.S.

Format:

PDF

Data wydania:

22 marca 2026

2000 pkt

punktów Virtualo

BEZPIECZNIK Emocjonalna apteczka pierwszej pomocy - ebook

Bezpiecznik: Twój dziennik wyładowania i ukojenia. Poznaj sposób na stres, który naprawdę działa. Czujesz, że zaraz wybuchniesz? Masz dość tłumienia emocji? Bezpiecznik to Twoja osobista apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej. To nie jest zwykły planer – to narzędzie do regulacji napięcia i domykania cyklu stresu. Dlaczego to działa? Dziennik opiera się na dwóch fazach: AKCJA (Wyładowanie): Brudź, maż i kreśl. Oddaj papierowi to, czego nie uniesie Twój układ nerwowy. Tu nie ma cenzury. UKOJENIE (Wyciszenie): Specjalne zadania pomogą Ci uspokoić oddech i wyjść z trybu walki. To idealna pomoc dla osób żyjących w biegu, przebodźcowanych i szukających zdrowego ujścia dla złości. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i self-care w praktyczny sposób. Przestań magazynować stres – zacznij go spalać. Twoja strefa zrzutu emocji jest tutaj. Odzyskaj spokój, zanim Twój bezpiecznik całkowicie się spali.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	12 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

BEZPIECZNIK Emocjonalna apteczka pierwszej pomocy - ebook

BESTSELLERY