-
W empik go
Bieganie - Gdańsk. Maraton w mieście Neptuna - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
25 kwietnia 2023
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Bieganie - Gdańsk. Maraton w mieście Neptuna - ebook
Szóstą edycją Maratonu w Gdańsku będę wspominał jako zmaganie się nie tylko ze swoimi słabościami, ale przede wszystkim z chłodem i z silnym wiatrem na trasie.
Warto pobiec nad polskim morzem w tym szczególnym dla nas mieście.
Połączenie maratonu z historią Gdańska, którego symbolem jest bóg wód, chmur i deszczu to może niezwykła kombinacja, ale zachęcam do tego bardzo mocno.
W "Bieganiu" tym razem nad Morzem Bałtyckim, dzielę się wrażeniami z zawodów na królewskim dystansie, ale dosyć dużo miejsca poświęcam temu miastu, które było kiedyś naszym jedynym oknem na świat.
Miasto Neptuna, to historia związana z Solidarnością, która wykuwała się w stoczni, to Westerplatte gdzie powiedzieliśmy nie, najeźdźcom, którzy rozpętali kilkuletnią wojnę. Ale Gdańsk to też polskie tradycje handlowe, mieszanie kultur oraz wpływy z różnych stron świata, które znalazły swoje odzwierciedlenie w postaci pięknych kamienic, wysokich kościołów i urokliwych uliczek, szczególnie w starej części miasta.
Spis treści
Wstęp.
I. Relacja, wrażenia z biegu i przebieg trasy
II. Gdańsk - miasto Neptuna
III. Kilka porad dla biegaczy
IV. Wykaz publikacji
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-967397-1-1 |
| Rozmiar pliku: | 2,5 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Maraton w Gdańsku już długo „chodził” mi po głowie. Jakiś czas temu miałem w planie pobiec też półmaraton w Gdyni, ale po ostatniej wycieczce do Darłowa nie planowałem szybko odwiedzin albo biegu w rejonie polskiego morza.
W końcu jednak okazało się, że przeglądając biegi maratońskie, w okresie wiosennym (generalnie jak wiemy maratony nie tylko w Polsce są zaplanowane na wczesną wiosnę, albo na wczesną jesień, gdyż wtedy panują najbardziej optymalne warunki pogodowe) w kwietniu startuje bieg na „czterdziestkę dwójkę” nad Bałtykiem w Gdańsku właśnie. Nie miałem wtedy pomysłu na inne zawody wiosenne a z drugiej strony też nie było za bardzo wyboru.
Jak przez mgłę przypomniało mi się, że jeszcze przed Silesia Marathon spotkałem Damiana (byłego górnika, który po zakończeniu pracy w kopalni przeszedł do pracy w innej branży i zaczął też biegać długie dystanse). Damian bardzo polecał mi maraton w Gdańsku a ja mając sentyment do tego miasta (kiedyś po przejechaniu 640 kilometrów na rowerach – wyruszyliśmy z Ostrołęki – po dwóch tygodniach dojechaliśmy do Gdańska) planowałem też pozwiedzać miasto i zobaczyć jak się zmieniło więc bieg byłby podsumowaniem całego pobytu. Jak zaplanowałem tak też zrobiłem.
Zapraszam więc do relacji z 6 edycji biegu na królewskim dystansie w Gdańsku. Dodatkowo opisuję to miasto, którego jednym z najważniejszych symboli jest Neptun, pod względem turystycznym zachęcając do zwrócenia uwagi na jego atrakcje. Jest w nim wiele miejsc wartych zobaczenia i choć nie wszystkie miałem okazję teraz odwiedzić to ująłem tutaj wszystkie moim zdaniem najważniejsze. Na mnie zrobiło duże wrażenie Europejskie Centrum Solidarności i rejs na Weterplatte, ale nie tylko.
Jeśli chodzi zaś o sam bieg to na pewno będę pamiętał niesamowicie silny wiatr, odcinek trasy prowadzący w tunelu pod Martwą Wisłą i ostanie kilometry oraz finisz w Parku im. Prezydenta Ronalda Regana. Aha i podczas biegu, gdzieś na trasie, spotkałem też wspomnianego wcześniej Damiana. „Dopadłem” go gdzieś chyba po dwudziestym kilometrze. Zamieniliśmy kilka słów i pobiegłem dalej. Niestety już na mecie nie udało mi się go spotkać powtórnie. Może kiedyś podczas innego biegu będzie jeszcze taka okazja.
Wojciech BiedrońIV. Wykaz publikacji
W kategorii: Podróże
Górskie wędrówki Region Jungfrau - Alpy Berneńskie
Górskie wędrówki Region Babiej Góry – Beskid Żywiecki
Podróże - Polska Kaszuby i Bory Tucholskie
Podróże - Polska Puszcza Białowieska - Ostatni las pierwotny Europy
Podróże - Polska Kazimierz Dolny - Miasto królewskie nad Wisłą
Górskie wędrówki Rudawy Janowickie - Sudety Zachodnie
Górskie wędrówki Rätikon - Alpy Retyckie
Górskie wędrówki oczyma wędrowca czyli Bieszczady Zachodnie w obiektywie
Górskie wędrówki oczyma wędrowca czyli Beskid Sądecki, Góry stołowe, Karkonosze i Tatry w obiektywie
Górskie wędrówki - Trekking - Pierwszy krąg wtajemniczenia
W kategorii: Sport & Zdrowie
Bieganie - Polańczyk. Bieszczadzki Weekend Biegowy Rysia
Bieganie - Śląsk. Silesia Marathon - Szczęśliwa Trzynastka
Bieganie - Hajnówka. Półmaraton czyli Puszcza Białowieska po raz drugi
Bieganie - Białystok. Półmaraton w stolicy Podlasia
Bieganie - Warszawa. Orlen Warsaw Marathon. Szczęśliwa Siódemka
Bieganie - Warszawa. Maraton - 40 lat minęło
Bieganie - Łódź. Najgłośniejszy pół/maraton w Polsce
Bieganie - Rzeszów. Półmaraton w stolicy Podkarpacia
Bieganie. Maraton
Bieganie
Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór
W kategorii: Historia
Wojna Izraela z Hamasem VII-VIII 2014
Polityka Franklina Delano Roosevelta w latach 1928-1938
Społeczności terapeutów i esseńczyków (II w. p.n.e - I w. n.e.)
W kategorii: IT
Projektowanie WWW - HTML & XHTML, CSS
W kategorii: Powieść
Podaj mi kod dostępu
Zabierz mnie na Wyspy Szczęśliwe
Maraton w Gdańsku już długo „chodził” mi po głowie. Jakiś czas temu miałem w planie pobiec też półmaraton w Gdyni, ale po ostatniej wycieczce do Darłowa nie planowałem szybko odwiedzin albo biegu w rejonie polskiego morza.
W końcu jednak okazało się, że przeglądając biegi maratońskie, w okresie wiosennym (generalnie jak wiemy maratony nie tylko w Polsce są zaplanowane na wczesną wiosnę, albo na wczesną jesień, gdyż wtedy panują najbardziej optymalne warunki pogodowe) w kwietniu startuje bieg na „czterdziestkę dwójkę” nad Bałtykiem w Gdańsku właśnie. Nie miałem wtedy pomysłu na inne zawody wiosenne a z drugiej strony też nie było za bardzo wyboru.
Jak przez mgłę przypomniało mi się, że jeszcze przed Silesia Marathon spotkałem Damiana (byłego górnika, który po zakończeniu pracy w kopalni przeszedł do pracy w innej branży i zaczął też biegać długie dystanse). Damian bardzo polecał mi maraton w Gdańsku a ja mając sentyment do tego miasta (kiedyś po przejechaniu 640 kilometrów na rowerach – wyruszyliśmy z Ostrołęki – po dwóch tygodniach dojechaliśmy do Gdańska) planowałem też pozwiedzać miasto i zobaczyć jak się zmieniło więc bieg byłby podsumowaniem całego pobytu. Jak zaplanowałem tak też zrobiłem.
Zapraszam więc do relacji z 6 edycji biegu na królewskim dystansie w Gdańsku. Dodatkowo opisuję to miasto, którego jednym z najważniejszych symboli jest Neptun, pod względem turystycznym zachęcając do zwrócenia uwagi na jego atrakcje. Jest w nim wiele miejsc wartych zobaczenia i choć nie wszystkie miałem okazję teraz odwiedzić to ująłem tutaj wszystkie moim zdaniem najważniejsze. Na mnie zrobiło duże wrażenie Europejskie Centrum Solidarności i rejs na Weterplatte, ale nie tylko.
Jeśli chodzi zaś o sam bieg to na pewno będę pamiętał niesamowicie silny wiatr, odcinek trasy prowadzący w tunelu pod Martwą Wisłą i ostanie kilometry oraz finisz w Parku im. Prezydenta Ronalda Regana. Aha i podczas biegu, gdzieś na trasie, spotkałem też wspomnianego wcześniej Damiana. „Dopadłem” go gdzieś chyba po dwudziestym kilometrze. Zamieniliśmy kilka słów i pobiegłem dalej. Niestety już na mecie nie udało mi się go spotkać powtórnie. Może kiedyś podczas innego biegu będzie jeszcze taka okazja.
Wojciech BiedrońIV. Wykaz publikacji
W kategorii: Podróże
Górskie wędrówki Region Jungfrau - Alpy Berneńskie
Górskie wędrówki Region Babiej Góry – Beskid Żywiecki
Podróże - Polska Kaszuby i Bory Tucholskie
Podróże - Polska Puszcza Białowieska - Ostatni las pierwotny Europy
Podróże - Polska Kazimierz Dolny - Miasto królewskie nad Wisłą
Górskie wędrówki Rudawy Janowickie - Sudety Zachodnie
Górskie wędrówki Rätikon - Alpy Retyckie
Górskie wędrówki oczyma wędrowca czyli Bieszczady Zachodnie w obiektywie
Górskie wędrówki oczyma wędrowca czyli Beskid Sądecki, Góry stołowe, Karkonosze i Tatry w obiektywie
Górskie wędrówki - Trekking - Pierwszy krąg wtajemniczenia
W kategorii: Sport & Zdrowie
Bieganie - Polańczyk. Bieszczadzki Weekend Biegowy Rysia
Bieganie - Śląsk. Silesia Marathon - Szczęśliwa Trzynastka
Bieganie - Hajnówka. Półmaraton czyli Puszcza Białowieska po raz drugi
Bieganie - Białystok. Półmaraton w stolicy Podlasia
Bieganie - Warszawa. Orlen Warsaw Marathon. Szczęśliwa Siódemka
Bieganie - Warszawa. Maraton - 40 lat minęło
Bieganie - Łódź. Najgłośniejszy pół/maraton w Polsce
Bieganie - Rzeszów. Półmaraton w stolicy Podkarpacia
Bieganie. Maraton
Bieganie
Zdrowie, nawyki żywieniowe i sport na co dzień nie tylko dla miłośników gór
W kategorii: Historia
Wojna Izraela z Hamasem VII-VIII 2014
Polityka Franklina Delano Roosevelta w latach 1928-1938
Społeczności terapeutów i esseńczyków (II w. p.n.e - I w. n.e.)
W kategorii: IT
Projektowanie WWW - HTML & XHTML, CSS
W kategorii: Powieść
Podaj mi kod dostępu
Zabierz mnie na Wyspy Szczęśliwe
więcej..
