Borderline - Ebook (Książka na Kindle) do pobrania w formacie MOBI

Darmowy fragment

Borderline - ebook

Paul Mason, Randi Kreger

Wydawnictwo:

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tłumacz:

Małgorzata Oleszczuk

Format:

MOBI

Data wydania:

4 kwietnia 2019

5990 pkt

punktów Virtualo

Borderline - ebook

Czy ktoś, na kim ci zależy, raz uważa, ze jesteś wspaniały, a za chwilę twierdzi, że jesteś nic niewart?
Czy jesteś bezpodstawnie obwiniany o wszystkie problemy w związku?
Czy jesteś oskarżany o rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś lub nie powiedziałeś?
Czy zdarza ci się ukrywać, co naprawdę myślisz lub czujesz, ze strachu przed reakcją partnera lub nie chcąc ryzykować awantury?
Czułość przeplatana ze złością, skrajne emocje.
Czy masz wrażenie, że druga strona tobą manipuluje, okłamuje cię lub kontroluje?
A może czujesz się jak ofiara szantażu emocjonalnego?

Jeżeli na większość tych pytań odpowiedzią było "tak", być może masz kontakt z osobą cierpiącą na zaburzenie osobowości typu borderline. Zastanawiasz się jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, gdy ktoś z bliskich cierpi na bordeline?

To jest książka dla ciebie.

Zawiera wiele historii rodzin i partnerów osób dotkniętych borderline, a także sprawdzonych wskazówek i porad, które możesz wprowadzić w życie praktycznie od zaraz. Dzięki niej zrozumiesz emocje, jakie wzbudzają u innych zachowania typowe dla borderline, a przede wszystkim nauczysz się radzić sobie z nimi. Będziesz podejmować decyzje dotyczące swojego życia i związków z ludźmi, kierując się własnymi potrzebami i pragnieniami, i uwierzysz w to, że można stworzyć zdrową, pełną miłości i szacunku relację z osobą ulegającą skrajnym emocjom.

Spis treści

Podziękowania

Wstęp

Wprowadzenie. Bliscy nieznajomi: jak powstała ta książka

Część 1

Zrozumieć zachowanie wywołane borderline

Rozdział 1

Chodząc no palcach. Czy blisko d osoba ma borderline?

Rozdział 2

Wewnętrzny świat osoby z borderline. Jak definiować to zaburzenie

Rozdział 3

Zapanować nad chaosem. Jak zrozumieć zachowania osób z borderline

Rozdział 4

Pod napięciem. Jak zachowanie osób z borderline wpływa na ich bliskich

Część 2

Jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem

Rozdział 5

Jak zmienić siebie

Rozdział 6

Zrozumienie własnej sytuacji. Jak wyznaczać granice i doskonalić swoje umiejętności

Rozdział 7

Potrzeby. Jak wyrażać je jasno i zdecydowanie

Rozdział 8

Jak stworzyć plan bezpieczeństwa

Rozdział 9

Jak chronić dzieci przed zachowaniem typowym dla borderline

Część 3

Rozwiązywanie szczególnych problemów

Rozdział 10

Dziecko dotknięte borderline. Jak z nim postępować

Rozdział 11

Kłamstwa, plotki i oskarżenia. Jak pewne działania zniekształcają prawdę

Rozdział 12

Przyszłość relacji. Jakie podjąć decyzje

Załącznik A

Przyczyny i leczenie borderline

Załącznik B

Ćwiczenie uważności

Załącznik C

Wykaz pomocnych źródeł

Bibliografia

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-7489-516-3
Rozmiar pliku:	5,9 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Borderline - ebook

Spis treści

BESTSELLERY