Brutalna prawda o mechanizmach regulacji emocji - Dlaczego ulga kosztuje więcej, niż myślisz - ebook
Brutalna prawda o mechanizmach regulacji emocji - Dlaczego ulga kosztuje więcej, niż myślisz - ebook
To nie jest książka o alkoholu. Nie jest o narkotykach. Nie jest nawet o klasycznych nałogach. To książka o mechanizmach, które przejmują kontrolę nad twoim napięciem i udają charakter, styl życia albo ambicję. O perfekcjonizmie, który brzmi jak odpowiedzialność. O sukcesie, który wygląda jak spełnienie. O ironii, która udaje inteligencję. O kontroli, która nazywa się dyscypliną. O odkładaniu życia, które brzmi jak rozsądek. Każdy z tych mechanizmów daje ulgę. Każdy reguluje emocje. Każdy z czasem ogranicza wolność. "Brutalna prawda o mechanizmach regulacji emocji" to bezkompromisowy demontaż subtelnych uzależnień codzienności. Bez moralizowania. Bez terapii w pigułce. Bez checklist. To analiza kosztu emocjonalnego, relacyjnego i tożsamościowego, który płacisz za szybkie rozwiązania. To książka dla tych, którzy czują, że coś w ich życiu działa automatycznie, choć nazywają to wyborem.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,3 MB |