Ciasta Przeciwzapalne. 32 przepisy - ebook

Marcelina Paszkowska

Wydawnictwo:

Zdrowa Micha

Format:

PDF

Data wydania:

6 grudnia 2025

6900 pkt

punktów Virtualo

Ciasta Przeciwzapalne. 32 przepisy - ebook

Ciasta Przeciwzapalne – 32 przepisy na zdrowe, pyszne desery

Zmień swoje ulubione słodkości na wersje, które wspierają Twoje dobre samopoczucie.

„Ciasta Przeciwzapalne” to wyjątkowy e-book z 32 przepisami na ciasta i desery inspirowane zasadami diety przeciwzapalnej – pełne wartościowych składników, pozbawione obciążeń tradycyjnych wypieków.

Zamiast cukru, pszenicy i tłuszczów trans – które wielu osobom mogą nie służyć – znajdziesz tu przepisy oparte na:
• zbożach bezglutenowych,
• orkiszu (z możliwością zamiany na wersję bezglutenową),
• mąkach migdałowej, kokosowej i innych keto,
• naturalnych słodzikach i składnikach odżywczych.

Desery bez nabiału i bez cukru inwertowanego, a jednocześnie równie pyszne, jak ich tradycyjne odpowiedniki.

E-book jest idealny dla osób:
• z chorobami autoimmunologicznymi,
• eliminujących nabiał,
• stawiających na jakość jedzenia,
• dbających o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.

Przepisy zostały opracowane tak, aby wspierały styl życia zgodny z zasadami żywienia przeciwzapalnego – który może korzystnie wpływać na ogólną kondycję organizmu i dobre funkcjonowanie na co dzień.

Kupując e-booka, otrzymujesz aż 32 sprawdzone przepisy:

12 ciast węglowodanowych – zdrowsze wersje klasyków

m.in.:
• ciasto marchewkowe
• ciasto piernikowe
• ciasto „jogurtowe” bez nabiału
• ciasto z owocami
• szarlotka
• rafaello
• brownie

12 ciast low carb

m.in.:
• sernik na zimno
• sernik pieczony
• pączki
• brownie
• „krówka”
• wuzetka
• chałwa

8 przepisów na batoniki i ciasteczka

Idealne na szybki, wartościowy deser lub zdrową przekąskę.

Dla kogo jest ten e-book?

- dla osób na dietach eliminacyjnych
- dla osób dbających o zdrowie i samopoczucie
- dla małych rodzin, singli i par – przepisy mają proporcje idealne na 4–6 porcji
- dla miłośników słodkości, którzy nie chcą rezygnować ze smaku

Proste, szybkie i zawsze udane przepisy – idealne na święta, rodzinne okazje i codzienne słodkie chwile.

Spis treści

6. Zalety ciast przeciwzapalnych.

7. Zamienniki jajek.

8-9. Praktyczne wskazówki.

10. Jak wybrać odpowiedni rodzaj ciasta?

11. Foremki do pieczenia.

13-39. Przepisy na ciasta węglowodanowe.

40-63. Przepisy na ciasta low carb.

64-80. Więcej przepisów diety AIP.

81.Opis autora.

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-965394-7-2
Rozmiar pliku:	128 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Ciasta Przeciwzapalne. 32 przepisy - ebook

Spis treści

BESTSELLERY