MENU
Nasze ceny
Ciśnienie krwi. Objawy, normy, leczenie. Wszystko, co musisz wiedzieć - ebook
Ciśnienie krwi. Objawy, normy, leczenie. Wszystko, co musisz wiedzieć - ebook
Czy wiesz, że Twoje serce codziennie wykonuje tysiące uderzeń, by dostarczyć krew do każdej komórki ciała? A jednak przez lata możesz nie zauważyć, że z każdym uderzeniem toczy się walka – cicha, bezobjawowa, ale groźna. Ten ebook powstał z myślą o tym, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się jednemu z najważniejszych wskaźników zdrowia – ciśnieniu krwi.
Zrozumienie, czym jest ciśnienie skurczowe i rozkurczowe, jak działają nasze tętnice, serce i nerki, dlaczego 140/90 nie zawsze oznacza to samo dla każdego – to nie medyczna ciekawostka, ale wiedza, która może uratować życie. Autor z prostotą i klarownością prowadzi czytelnika przez najważniejsze zagadnienia: od norm i objawów po diagnostykę, od skutecznego leczenia po wpływ diety, stresu, snu i ruchu.
To książka, która rozprawia się z mitami – że leki wystarczy brać „jak boli głowa”, że „tylko starsi mają problemy z ciśnieniem”, że „lepiej mieć niskie niż wysokie”. Zawiera też porady praktyczne – jak dobrze mierzyć ciśnienie w domu, jakie nawyki warto wprowadzić, kiedy zgłosić się do lekarza, jak wspierać bliskich z nadciśnieniem lub niedociśnieniem.
Ten ebook nie jest medycznym podręcznikiem. To przewodnik dla każdego – dla tych, którzy chcą zapobiegać, dla tych, którzy już wiedzą, że muszą działać, i dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć własne ciało. To książka o odpowiedzialności, ale też o nadziei – że małymi krokami możemy realnie wpłynąć na swoje zdrowie.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: | brak |
| ISBN: | 978-83-68324-66-2 |
| Rozmiar pliku: | 2,9 MB |
