Coaching ADHD - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Coaching ADHD - ebook

Karolina Kotra-Konicka

Wydawnictwo:

Karolina Kotra-Konicka

Format:

PDF

Data wydania:

27 października 2025

3900 pkt

punktów Virtualo

Coaching ADHD - ebook

Coaching ADHD to praktyczny workbook, który pomaga zrozumieć, jak działa mózg z ADHD i jak współpracować z jego rytmem zamiast z nim walczyć. Łączy psychologię, coaching i neurobiologię, oferując zestaw narzędzi do codziennego treningu uwagi, planowania, emocji i energii. Książka pokazuje, że ADHD nie jest brakiem dyscypliny, lecz innym sposobem przetwarzania informacji. Dzięki jasnym przykładom, kartom pracy i ćwiczeniom coachingowym pomaga rozwijać funkcje wykonawcze, regulować impulsywność, organizować dzień i odnajdywać spokój w świecie pełnym bodźców. To książka dla dorosłych z ADHD, coachów, terapeutów, nauczycieli i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć neuroróżnorodność. Nie uczy perfekcji, lecz samoświadomości i elastycznego myślenia. Pokazuje, że prawdziwa skuteczność zaczyna się wtedy, gdy uczymy się współpracować ze swoim mózgiem - z szacunkiem, empatią i odrobiną luzu.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788395819100
Rozmiar pliku:	7,0 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Coaching ADHD - ebook

BESTSELLERY