MENU
Nasze ceny
-
nowość
Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia - ebook
Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia - ebook
Uczenie się życia z depresją to długa droga.
Z tą książką możesz zrobić pierwszy krok!
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.
Depresja to wielowymiarowe doświadczenie o złożonej, wieloczynnikowej etiologii, obejmujące wymiar biologiczny, psychiczny i egzystencjalny człowieka.
Książka stanowi zapis rozmów, które Joanna Poremba przeprowadziła z ekspertami zajmującymi się tematem depresji. Autorkę interesują sposoby poprawy samopoczucia i czynniki wspierające proces zdrowienia zwłaszcza wtedy, gdy leki i terapia okazują się niewystarczające. Pyta także o sens, o źródła, o to, co depresja próbuje nam powiedzieć i jak można nauczyć się z nią żyć, nie oddając jej całego życia.
Do tematu podchodzi holistycznie, traktując depresję nie tylko jako chorobę wymagającą leczenia, lecz także jako złożoną odpowiedź całego organizmu na długotrwałe napięcia, straty, przeciążenia w świecie zewnętrznym i wewnętrznym. Jako sygnał. Jako doświadczenie, które choć bolesne może się stać początkiem głębszego kontaktu ze sobą.
Ta książka nie obiecuje szybkiego wyjścia z mroku. Zaprasza do czegoś trudniejszego i prawdziwszego: nierezygnowania z życia nawet wtedy, gdy depresja się w nim pojawia.
Spis treści
Wstęp
Między miłością, obecnością a prawdą - o depresjiokołoporodowej, która dotyka nie tylko matki. Rozmowa zpsychoterapeutką okołoporodową z Laboratorium Psychoedukacji JustynąDąbrowską
Męska depresja to nie słabość - o sile, która zaczynasię od wyznania: "Potrzebuję pomocy". Rozmowa z dr. hab. n. med.Sławomirem Murawcem, specjalistą psychiatrą
Zdrowienie zaczyna się tam, gdzie masz odwagę spojrzećswojej prawdzie w oczy - o depresji, uzależnieniach i mechanizmachprzetrwania. Rozmowa z psychoterapeutką, specjalistką psychoterapiiuzależnień Grażyną Lemm
Kiedy ciało nie chce - o depresji, bliskości i seksualnościw czasie kryzysu. Rozmowa z dr. Danielem Cysarzem, psychoterapeutą,seksuologiem klinicznym, superwizorem PTS
"Depresja mieszka w ciele" - o tym, jak oddech, ruch i dźwięk przywracają do życia. Rozmowa z psychoterapeutką Marzeną Barszcz
"Między wdechem a wydechem" - o depresji i wszystkim pomiędzy. Rozmowa z lek. med. Elżbietą Dudzińską
Zacznij z miejsca, w którym jesteś - o depresji,akceptacji i życiu bez instrukcji obsługi. Rozmowa z Bartoszem M.Wroną, psychiatrą, psychoterapeutą
Ruch zaczyna się od zatrzymania - o depresji, motywacji iczułym towarzyszeniu. Rozmowa z Andrzejem Staszczukiem, psychologiemsportowym
"To jest krzesło", czyli ani dobrze, ani źle - o uznaniu iobecności w cierpieniu. Rozmowa z Katarzyną Korygą, certyfikowanąnauczycielką mindfulness
"Jak pacjent będzie chciał żyć, to medycyna jest bezsilna" -humor, dystans i paradoks, czyli jak leczyć depresję. Rozmowa z JoannąCzarnecką, prezeską Fundacji Provocare
"Jeśli gubisz sens życia, to znaczy, że wartości,które realizujesz, nie są twoje" - o tym, czym jest depresjaegzystencjalna i dlaczego może dotknąć każdego z nas. Rozmowa z drLilią Suchocką, prezeską Polskiego Towarzystwa Logoterapii iNoo-Psychosomatyki
Poczucie bycia wysłuchanym zaczyna się od zauważeniadrugiego człowieka - o samotności, która może prowadzić dośmierci. Rozmowa z dr Halszką Witkowską i Moniką Tadrą
Zakończenie
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-289-4348-3 |
| Rozmiar pliku: | 1,5 MB |
