Pobierz fragment

Ćwiczenia meridianów. - ebook

Ilchi Lee

Wydawnictwo:

Studio Astropsychologii

Tłumacz:

Piotr Leończuk

Data wydania:

5 czerwca 2020

Format ebooka:

PDF

czytaj

na laptopie

czytaj

na tablecie

Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na laptopie

Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na tablecie

Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Pobierz fragment

Ćwiczenia meridianów. - ebook

Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych – meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji, rotacją stawów i akupresurą. Każde z nich zostało dokładnie opisane i opatrzone szczegółowymi zdjęciami, dzięki którym łatwiej będzie je wykonać. Ćwiczenia, które przywracają energię i zdrowie!

Spis treści

Przedmowa

ROZDZIAŁ 1

WSTĘP

1. Ki, życiowa energia

2. Czym są ćwiczenia meridianów

3. Korzyści z ćwiczeń meridianów

4. Dahn-jon, główne centrum energii

5. Oddech brzuszny

6. Jak korzystać z tej książki

ROZDZIAŁ 2

PODSTAWOWE ĆWICZENIA MERIDIANÓW

1. Oklepywanie całego ciała

2. Ćwiczenie krążeniowe

3. Oklepywanie brzucha

4. Ćwiczenia jelitowe

5. Ćwiczenia mięśni odbytu

ROZDZIAŁ 3

ĆWICZENIA MERIDIANÓW DLA POSZCZEGÓLNYCH DOLEGLIWOŚCI

1. MÓZG I UKŁAD NERWOWY

1) Bóle głowy

2) Porażenie nerwu twarzowego (Porażenie Bella).

3) Zaburzenia autonomicznego układu nerwowego

4) Świąd i drętwienie kończyn

2. UKŁAD HORMONALNY

1) Choroby tarczycy

2) Cukrzyca

3. UKŁAD ODDECHOWY

1) Choroby płuc

2) Przeziębienie i grypa

4. KOŚCI, MIĘŚNIE I SKÓRA

1) Bóle krzyża

2) Bóle karku

3) Bóle ramion

4) Rwa kulszowa

5) Artretyzm

6) Osteoporoza

7) Choroby skóry

8) Wypadanie włosów

5. SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA

1) Choroby serca

2) Nadciśnienie tętnicze

3) Hipotonia (niskie ciśnienie tętnicze)

4) Udar mózgu

6. UKŁAD TRAWIENNY

1) Choroby przewodu pokarmowego

2) Choroby wątroby

3) Biegunka

4) Zaparcie

5) Hemoroidy

7. UKŁAD MOCZOWY I PŁCIOWY

1) Choroby nerek

2) Zapalenie pęcherza

3) Potencja/wzmocnienie

8. ĆWICZENIA DLA KOBIET

1) Ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

2) Połóg

3) Upławy

4) Zaburzenia miesiączkowania i bóle menstruacyjne

9. POZOSTAŁE DOLEGLIWOŚCI

1) Otyłość

2) Upośledzenia wzroku

3) Upośledzenia słuchu

4) Bezsenność

5) Kac

6) Ospałość i zmęczenie

7) Przesilenie wiosenne

DODATEK

1. Kręgosłup, podstawowy filar naszego ciała

2. Umiejscowienie narządów i kości

3. Meridiany, strumienie energii ki

Indeks zagadnień

Kategoria:	Wiara i religia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8171-367-2
Rozmiar pliku:	50 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Ćwiczenia meridianów. - ebook

Spis treści

BESTSELLERY