Facebook - konwersja
Pobierz fragment

Ćwiczenia meridianów. - ebook

Tłumacz:
Data wydania:
5 czerwca 2020
Format ebooka:
PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Pobierz fragment
64,60

Ćwiczenia meridianów. - ebook

Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych – meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji, rotacją stawów i akupresurą. Każde z nich zostało dokładnie opisane i opatrzone szczegółowymi zdjęciami, dzięki którym łatwiej będzie je wykonać. Ćwiczenia, które przywracają energię i zdrowie!

Spis treści

Przedmowa

ROZDZIAŁ 1

WSTĘP

1. Ki, życiowa energia

2. Czym są ćwiczenia meridianów

3. Korzyści z ćwiczeń meridianów

4. Dahn-jon, główne centrum energii

5. Oddech brzuszny

6. Jak korzystać z tej książki

ROZDZIAŁ 2

PODSTAWOWE ĆWICZENIA MERIDIANÓW

1. Oklepywanie całego ciała

2. Ćwiczenie krążeniowe

3. Oklepywanie brzucha

4. Ćwiczenia jelitowe

5. Ćwiczenia mięśni odbytu

ROZDZIAŁ 3

ĆWICZENIA MERIDIANÓW DLA POSZCZEGÓLNYCH DOLEGLIWOŚCI

1. MÓZG I UKŁAD NERWOWY

1) Bóle głowy

2) Porażenie nerwu twarzowego (Porażenie Bella).

3) Zaburzenia autonomicznego układu nerwowego

4) Świąd i drętwienie kończyn

2. UKŁAD HORMONALNY

1) Choroby tarczycy

2) Cukrzyca

3. UKŁAD ODDECHOWY

1) Choroby płuc

2) Przeziębienie i grypa

4. KOŚCI, MIĘŚNIE I SKÓRA

1) Bóle krzyża

2) Bóle karku

3) Bóle ramion

4) Rwa kulszowa

5) Artretyzm

6) Osteoporoza

7) Choroby skóry

8) Wypadanie włosów

5. SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA

1) Choroby serca

2) Nadciśnienie tętnicze

3) Hipotonia (niskie ciśnienie tętnicze)

4) Udar mózgu

6. UKŁAD TRAWIENNY

1) Choroby przewodu pokarmowego

2) Choroby wątroby

3) Biegunka

4) Zaparcie

5) Hemoroidy

7. UKŁAD MOCZOWY I PŁCIOWY

1) Choroby nerek

2) Zapalenie pęcherza

3) Potencja/wzmocnienie

8. ĆWICZENIA DLA KOBIET

1) Ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

2) Połóg

3) Upławy

4) Zaburzenia miesiączkowania i bóle menstruacyjne

9. POZOSTAŁE DOLEGLIWOŚCI

1) Otyłość

2) Upośledzenia wzroku

3) Upośledzenia słuchu

4) Bezsenność

5) Kac

6) Ospałość i zmęczenie

7) Przesilenie wiosenne

DODATEK

1. Kręgosłup, podstawowy filar naszego ciała

2. Umiejscowienie narządów i kości

3. Meridiany, strumienie energii ki

Indeks zagadnień

Kategoria: Wiara i religia
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-8171-367-2
Rozmiar pliku: 50 MB

BESTSELLERY

Kategorie: