-
nowość
CZY ZMĘCZENIE TO LENISTWO? - ebook
CZY ZMĘCZENIE TO LENISTWO? - ebook
Budzisz się zmęczona, choć spałaś? Czujesz, że wszystkiego jest za dużo, ale nadal dajesz radę? Z zewnątrz funkcjonujesz, w środku coś powoli gaśnie. Coraz trudniej się zatrzymać i naprawdę odpocząć. To nie lenistwo. To może być długotrwałe wyczerpanie. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się z ciałem i układem nerwowym, gdy przez lata żyjesz w napięciu i nadmiarze. Bez presji. Bez walki. Z realnymi, łagodnymi krokami do odzyskania spokoju, snu i energii.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8440-866-7 |
| Rozmiar pliku: | 2,0 MB |