Czym jest insulinooporność. Poznaj przyczyny, objawy, badania i codzienne życie - ebook

Opracowanie Zbiorowe

Wydawnictwo:

Wydawnictwo SkillsLab

Format:

EPUB

Data wydania:

24 lipca 2025

1290 pkt

punktów Virtualo

Czym jest insulinooporność. Poznaj przyczyny, objawy, badania i codzienne życie - ebook

Insulinooporność to jedno z najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych współczesnego świata – ale wciąż wielu ludzi nie wie, czym właściwie jest i jakie niesie konsekwencje. Często rozwija się skrycie, powodując przewlekłe zmęczenie, problemy z wagą, zaburzenia koncentracji, senność po posiłkach czy trudności hormonalne. Dla niektórych diagnoza bywa zaskoczeniem, dla innych – odpowiedzią na długo ignorowane sygnały ciała.

Ten e-book to rzetelny, przystępnie napisany przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć, czym jest insulinooporność – nie tylko z definicji, ale z codziennej praktyki. Krok po kroku wyjaśnia:

jak działa insulina i co się dzieje, gdy komórki przestają na nią reagować,
jakie są przyczyny insulinooporności – od stylu życia po zaburzenia hormonalne,
jakie objawy mogą wskazywać na ten stan, nawet jeśli nie są oczywiste,
jakie badania warto wykonać i jak interpretować ich wyniki bez medycznego chaosu,
co robić po diagnozie – zarówno samodzielnie, jak i przy wsparciu lekarza,
jak zmienić sposób odżywiania i wprowadzić aktywność fizyczną bez presji, restrykcji i frustracji,
jak żyć z insulinoopornością w praktyce – w pracy, podróży, codziennych sytuacjach.

Bez zbędnych mitów, modnych diet i pseudonaukowych rozwiązań. Tylko sprawdzona wiedza, jasne wyjaśnienia i konkretne wskazówki, które można zastosować od razu – niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś.

Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie: „Czym jest insulinooporność i jak sobie z nią radzić” – ten e-book jest dla Ciebie.

Kategoria:	Popularnonaukowe
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	brak
ISBN:	978-83-68324-74-7
Rozmiar pliku:	2,7 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Czym jest insulinooporność. Poznaj przyczyny, objawy, badania i codzienne życie - ebook

BESTSELLERY