-
W empik go
Czym jest rozczarowanie i jak sobie z nim poradzić - ebook
Wydawnictwo:
Data wydania:
1 listopada 2021
Format ebooka:
EPUB
Format
EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie.
Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu
PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie
jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz
w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Format
MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników
e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i
tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji
znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu.
Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu.
Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji
multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka
i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej
Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego
tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na
karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją
multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire
dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy
wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede
wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach
PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną
aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego,
który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla
EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu
w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale
Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
Pobierz fragment w jednym z dostępnych formatów
LUB
24,99 zł za tytuł
Tytuł dostępny w abonamencie Empik Go już od 24,99 zł / 30 dni
Sprawdź
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Czym jest rozczarowanie i jak sobie z nim poradzić - ebook
Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy czym jest rozczarowanie, jak sobie z nim poradzić, poznasz jakie są podstawowe etapy rozczarowania, rodzaje rozczarowań oraz jak sobie z nimi najlepiej poradzić, lub co robić żeby w przyszłości uniknąć rozczarowania.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8273-260-3 |
| Rozmiar pliku: | 937 KB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Rozczarowania to spóźnione poznanie prawdy i niestety nieuniknione w życiu. Bodźcem do tego są (nierealistyczne) oczekiwania, nadzieje i życzenia, które nie zostały spełnione. W związku z tym rozczarowaniom towarzyszą silne negatywne uczucia, takie jak ból, frustracja, żal, smutek, złość, oburzenie, gorycz. Są często używane jako synonimy.
Według psychologii osoby dotknięte chorobą cierpią nie tylko z powodu tego doświadczenia, ale przede wszystkim z powodu „ narcystycznej zniewagi ”, która często jest skierowana do wewnątrz i do tyłu: czują się dosłownie „oszukane”, zranione i zdradzone. Nieliczni obwiniają się wtedy:
„Jak mogłem być tak ślepy i naiwny?”
„Powinienem był zauważyć, że jest coś nie tak!”
„Przecież było wszystko w porządku”.
Takie samo obwinianie jednak zwykle zwiększa efekt i jest bardziej częścią problemu niż częścią rozwiązania. Rozczarowanie w znaczeniu tego słowa jest w rzeczywistości czymś pozytywnym, ponieważ pomaga ujawnić oszustwo. Widzimy rzeczy takimi, jakimi są teraz, jasne, prawdziwe.
Rozczarowanie jest możliwe tylko wtedy, gdy doszło do oszustwa. Dlatego rozczarowanie, jakkolwiek bolesne, jest krokiem w kierunku prawdy, cennym wyzwoleniem od błędu i iluzji.
Ostatecznie gorzkie rozczarowanie opiera się na fałszywych oczekiwaniach i złej komunikacji. Im bardziej nieprecyzyjnie formułujemy swoje życzenia lub oczekiwania innych (w związku i w pracy), tym większe jest ryzyko rozczarowania. Każdy, kto milczy i ma nadzieję, że druga osoba już spełni jego życzenia, jest pozytywnie prowokowana. W końcu nie mamy kontroli nad zachowaniem innych ani nad tym, jak się sprawy potoczą.
Nawet jeśli staniemy się mądrzejsi o doświadczenia, możemy zaoszczędzić sobie wielu gorzkich rozczarowań w przyszłości, oczekując mniej i rozmawiając ze sobą więcej.
Rozczarowania to spóźnione poznanie prawdy i niestety nieuniknione w życiu. Bodźcem do tego są (nierealistyczne) oczekiwania, nadzieje i życzenia, które nie zostały spełnione. W związku z tym rozczarowaniom towarzyszą silne negatywne uczucia, takie jak ból, frustracja, żal, smutek, złość, oburzenie, gorycz. Są często używane jako synonimy.
Według psychologii osoby dotknięte chorobą cierpią nie tylko z powodu tego doświadczenia, ale przede wszystkim z powodu „ narcystycznej zniewagi ”, która często jest skierowana do wewnątrz i do tyłu: czują się dosłownie „oszukane”, zranione i zdradzone. Nieliczni obwiniają się wtedy:
„Jak mogłem być tak ślepy i naiwny?”
„Powinienem był zauważyć, że jest coś nie tak!”
„Przecież było wszystko w porządku”.
Takie samo obwinianie jednak zwykle zwiększa efekt i jest bardziej częścią problemu niż częścią rozwiązania. Rozczarowanie w znaczeniu tego słowa jest w rzeczywistości czymś pozytywnym, ponieważ pomaga ujawnić oszustwo. Widzimy rzeczy takimi, jakimi są teraz, jasne, prawdziwe.
Rozczarowanie jest możliwe tylko wtedy, gdy doszło do oszustwa. Dlatego rozczarowanie, jakkolwiek bolesne, jest krokiem w kierunku prawdy, cennym wyzwoleniem od błędu i iluzji.
Ostatecznie gorzkie rozczarowanie opiera się na fałszywych oczekiwaniach i złej komunikacji. Im bardziej nieprecyzyjnie formułujemy swoje życzenia lub oczekiwania innych (w związku i w pracy), tym większe jest ryzyko rozczarowania. Każdy, kto milczy i ma nadzieję, że druga osoba już spełni jego życzenia, jest pozytywnie prowokowana. W końcu nie mamy kontroli nad zachowaniem innych ani nad tym, jak się sprawy potoczą.
Nawet jeśli staniemy się mądrzejsi o doświadczenia, możemy zaoszczędzić sobie wielu gorzkich rozczarowań w przyszłości, oczekując mniej i rozmawiając ze sobą więcej.
więcej..
