Czym jest stres. Terapia zaburzeń związanych ze stresem - ebook
Czym jest stres. Terapia zaburzeń związanych ze stresem - ebook
Stres stał się elementem naszego życia. Wpływa na nas destrukcyjnie każdego dnia. Niszczy zdrowie fizyczne i pogarsza samopoczucie. Poznaj symptomy i mechanizmy stresu oraz technik radzenia sobie z nim. To okazja, aby zdobyć praktyczne umiejętności i lepiej zarządzać swoim zdrowiem psychicznym. Poznaj przyczyny stresu i najnowsze techniki obniżania napięcia psychicznego i fizycznego.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8414-805-1 |
| Rozmiar pliku: | 4,2 MB |