Czytanie powoduje zmiany w mózgu - ebook

Co dokładnie ludzie mają z czytania książek? Czy to tylko kwestia przyjemności, czy są jakieś inne korzyści poza przyjemnością? Odpowiedź brzmi "Pewnie, że są!".

Czytanie książek przynosi korzyści zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychicznemu,a korzyści te mogą trwać przez całe życie. Zaczynają się we wczesnym dzieciństwie i trwają przez lata. Oto krótkie wyjaśnienie, w jaki sposób czytanie książek może zmienić Twój mózg - i Twoje ciało - na lepsze.

POLECAMY!

Sorry, memory?

Jeśli szukasz poradnika, który nie ogranicza się do kilku sposobów, ale prezentuje wszystkie skuteczne metody zapamiętywania, to ta książka jest dla ciebie.

W poradniku omówione zostały wszystkie skuteczne mechanizmy, na których opiera się proces zapamiętywania. To z nich składają się techniki. Krok po kroku, z przykładami, przedstawione są trzy grupy metod: mechaniczne, elaboracji oraz mnemotechniki. Do tego – podstawowe informacje o pamięci i sposoby na język obcy.CZYTANIE WZMACNIA TWÓJ MÓZG

Coraz więcej badań wskazuje, że czytanie zmienia Twój umysł.

Korzystając ze skanów MRI, naukowcy potwierdzili że odczyt obejmuje złożoną sieć obwodów i sygnałów w mózgu. W miarę dojrzewania Twoich umiejętności czytania sieci te stają się również silniejsze i bardziej wyrafinowane.

W jednym z badań przeprowadzonych w 2013 r. naukowcy wykorzystali funkcjonalne skany MRI do pomiaru wpływu czytania powieści na mózg. Uczestnicy badania czytali powieść "Pompeje" przez okres 9 dni. Napięcie, które buduje historia książki, wpływa na większy obszar mózgu, na którym widać wzmocnioną aktywność.

Skany mózgu wykazały, że przez cały okres czytania i kilka dni później, łączność mózgu wzrosła, zwłaszcza w korze somatosensorycznej, część mózgu, która reaguje na fizyczne odczucia, takie jak ruch i ból.DLACZEGO DZIECI I RODZICE POWINNI CZYTAĆ RAZEM

Lekarze zalecają, aby rodzice czytali ze swoimi dziećmi już od małego i kontynuowali przez lata szkoły podstawowej.

Czytanie z dziećmi buduje ciepłe i szczęśliwe skojarzenia z książkami, zwiększając prawdopodobieństwo, że dzieci chętniej sięgną po nie w przyszłości.

Czytanie w domu polepsza wyniki w szkole. Zwiększa również słownictwo, podnosi poczucie własnej wartości, buduje dobre umiejętności komunikacyjne i wzmacnia silnik przewidywania, który jest ludzkim mózgiem.

POLECAMY!

Smocze skarby

Opowieść nie tylko dla dzieci, choć to dla nich i z myślą o nich powstała. Książka, w której kochający dziadek przekazał swoim wnukom „smocze skarby”, tymi skarbami dzieli się również innymi dziećmi, a także starszymi czytelnikami, dla których może to być równie odkrywcze, co pouczające doświadczenie.ZWIĘKSZA ZDOLNOŚĆ DO EMPATII

A mówiąc o odczuwaniu bólu, badania pokazują, że ludzie, którzy czytają fikcję literacką - historie, które badają wewnętrzne życie bohaterów - wykazują zwiększoną zdolność do zrozumienia uczuć i przekonań innych.

Naukowcy nazywają tę umiejętność "teorią umysłu", zestawem umiejętności niezbędnych do budowania, poruszania się i utrzymywania relacji społecznych.

Podczas gdy jedna sesja czytania fikcji literackiej może nie wywołać tego uczucia, badania pokazują, że długotrwałe czytanie fikcji ma tendencję do lepiej rozwiniętej teorii umysłu.

W związku z tym badania wykazały, że ci, którzy czytają fikcję, są w stanie lepiej postrzegać przekonania, myśli i pragnienia innych ludzi razem z własnymi. Są też bardziej skłonni do okazywania empatii, czyli zdolności do wczuwania się i wczuwania w stan emocjonalny innej osoby.

Wreszcie, czytanie pomaga budować słownictwo i zwiększa inteligencję.

Badanie opublikowane wcześniej w „Child Development” wykazało, że dzieci z wyższymi umiejętnościami czytania w wieku 7 lat osiągały lepsze wyniki w testach IQ.

POLECAMY!

Niemożliwe załatwiam od ręki

Książka skierowana jest do wszystkich, bez względu na wiek, pochodzenie czy zawód, którzy chcieliby łatwiej radzić sobie z problemami wszelkiej maści. Autor bazując na doświadczeniach i obserwacjach przygotował dla czytelników zbiór praktycznych i konkretnych porad pobudzających do racjonalnego myślenia.