MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
Depresja nastolatka. Możesz pomóc! Poradnik dla rodziców - ebook
Depresja nastolatka. Możesz pomóc! Poradnik dla rodziców - ebook
Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.
Poradnie zdrowia psychicznego pękają w szwach, psychiatrów dziecięcych brakuje nawet w dużych miastach, a kolejki do psychologów są olbrzymie. Farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, przynosi młodym pacjentom niewielką ulgę.
Nasz poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom rodziców. Wyjaśnia mechanizmy powstania depresji, wskazuje, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju. W książce znajdą Państwo konkretne rady, jak własnymi siłami można mądrze i odpowiedzialnie wesprzeć dziecko w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku.
- Sygnały ostrzegawcze
- Jak rozpoznać depresję
- Zespół stresu elektronicznego
- Kiedy do szpitala?
- Ryzyko podjęcia próby samobójczej
- Aktywne słuchanie refleksyjne
- Lejek depresji
- Zdrowe nawyki – sześć naturalnych antydepresantów
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8079-162-6 |
| Rozmiar pliku: | 2,0 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Szanowni Państwo,
gdy piszę te słowa, statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są ZATRWAŻAJĄCE. Badania, które przeprowadziła nasza fundacja w 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.
Z tego powodu przeciwdziałanie depresji jest dziś tak PALĄCĄ POTRZEBĄ również w odniesieniu do dzieci.
Tymczasem poradnie zdrowia psychicznego PĘKAJĄ W SZWACH, PSYCHIATRÓW DZIECIĘCYCH BRAKUJE NAWET W DUŻYCH MIASTACH, A KOLEJKI DO KOMPETENTNYCH PSYCHOLOGÓW SĄ OLBRZYMIE. Coraz więcej badań wskazuje też, że farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, sama w sobie przynosi młodym pacjentom tylko niewielką ulgę.
Dlatego, drodzy Rodzice, to WŁAŚNIE DLA WAS POWSTAŁ NINIEJSZY PORADNIK. Wyjaśniam w nim mechanizmy powstania depresji, wskazuję, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju.
Ważną częścią poradnika jest również ukazanie SILNYCH ZWIĄZKÓW między depresją a zanurzeniem w świat cyfrowy, które jest dziś codziennością większości polskich nastolatków.
Przede wszystkim jednak w niniejszym poradniku znajdą Państwo KONKRETNE RADY, JAK WŁASNYMI SIŁAMI MOŻNA MĄDRZE I ODPOWIEDZIALNIE WESPRZEĆ DZIECKO w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku. Zadają one kłam powszechnemu, NIEZWYKLE SZKODLIWEMU przekonaniu, że w przypadku depresji rodzice powinni zostawić wszystko specjalistom i najlepiej byłoby, gdyby nie wtrącali się w proces terapeutyczny.
Organizm człowieka jest jak orkiestra – gdy jeden instrument zaczyna fałszować, BURZY SIĘ HARMONIA CAŁOŚCI, ale tak jak w przypadku każdej choroby zadbanie o ogólne lepsze funkcjonowanie organizmu przynosi pozytywne rezultaty w leczeniu depresji.
Jestem przekonana, że dzięki tym prostym, a jednocześnie mądrym sposobom, dostosowanym do stanu psychicznego, w jakim aktualnie znajduje się nasza pociecha, również Wy, drodzy Rodzice, WYZWOLICIE SIĘ Z POCZUCIA BEZRADNOŚCI I ROZPACZY, KTÓRE TAK DESTRUKCYJNIE WPŁYWA NA życie CAŁEJ RODZINY.
Zawarte w poradniku rady mogą też służyć Rodzicom, których dzieci nie cierpią na depresję. W takim przypadku WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWIA PSYCHICZNEGO BĘDĄ PEŁNIŁY FUNKCJĘ PROFILAKTYCZNĄ.
Bogna Białecka
Prezes Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii
UWAGA! ZAWARTOŚĆ PORADNIKA NIE ZASTĘPUJE DIAGNOZY ORAZ TERAPII, ALE MA ZADANIE WSPOMÓC RODZICÓW W RADZENIU SOBIE Z CHOROBĄ DZIECKA.WPROWADZENIE
Alarmujące dane
Wnioski płynące ze wszystkich dostępnych badań opisujących stan psychiczny młodych Polaków są bardzo niepokojące. Wynika z nich, że LAWINOWO ROŚNIE LICZBA ZACHOROWAŃ NA DEPRESJĘ WŚRÓD DZIECI I MŁODZIEŻY. Dramatycznie wzrasta także liczba prób samobójczych wśród najmłodszego pokolenia Polaków.
Badania polskich nastolatków przeprowadzone przez naszą fundację wykazały, że MŁODZI POLACY SĄ SMUTNI, PRZYGNĘBIENI, ROZDRAŻNIENI, NIEPOKOJĄCO CZĘSTO MYŚLĄ O ŚMIERCI, A JUTRO NAPAWA ICH PRZERAŻENIEM.
Również wnioski płynące z kolejnego przeprowadzonego przez naszą fundację w grudniu 2021 r. badania poziomu depresyjności u polskich nastolatków nie napawają optymizmem. Wynika z nich, że w badanej grupie młodzieży 5% NASTOLATKÓW wykazuje symptomy świadczące o depresji, natomiast POWAŻNIE OBNIŻONY NASTRÓJ1 MA AŻ 34,3% DZIECI2.
Alarmująco brzmią też dane gromadzone przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Wynika z nich, że w 2023 roku liczba PACJENTÓW PONIŻEJ 18. ROKU ŻYCIA, którym udzielono świadczeń w związku z depresją jako rozpoznaniem głównym lub współwystępującym WYNIOSŁA PONAD 32 TYSIĄCE OSÓB! To gigantyczny wzrost – dla porównania można podać, że w 2020 r. takich pacjentów było nieco ponad 14 tys., a w 2013 – niecałe 7 i pół tysiąca3.
B. Białecka, _Etat w sieci 2.0. Zdrowie psychiczne polskich nastolatków w nauce zdalnej_, raport FEZiP 2021, s. 5.
Nikt nie ma już dziś wątpliwości, że depresja jest chorobą cywilizacyjną, a liczne badania pokazują wprost, że za gwałtownym wzrostem zachorowań na to schorzenie stoi tryb życia współczesnego człowieka.
Do depresji przyczynia się:
☹ złe odżywianie,
☹ nieodpowiednie nawadnianie organizmu,
☹ siedzący tryb życia,
☹ brak ruchu i przebywania na świeżym powietrzu,
☹ zbyt mało ekspozycji na światło słoneczne,
☹ wielogodzinne przesiadywanie przed ekranami,
☹ inwazja elektroniki,
☹ osłabienie znaczących pozytywnych więzi z innymi ludźmi,
☹ niepewność jutra,
☹ nieustanny stres.
Według badań najwięcej zachorowań występuje u osób między 15. a 30. rokiem życia. Kolejny szczyt przypada na osoby w wieku 60 lat i starsze4.
Chroniczne odwodnienie może przyczyniać się do występowania depresji. Więcej informacji o ogromnej roli, jaką dla funkcjonowania zarówno mózgu, jak i całego organizmu człowieka pełni odpowiedni nawodnienie, można znaleźć w przygotowanej przez naszą fundację broszurze „Potęga wody”. Można ją bezpłatnie pobrać ze strony:
www.edukacja-zdrowotna.pl.
Nie jesteśmy leniwi, tylko nie potrafimy ruszyć się z miejsca, niezależnie od tego, jak bardzo byśmy chcieli.
Dziewczyna 18 lat, _Etat w sieci 3.0_
Zeskanuj kod, by dowiedzieć się więcej
⬇
gdy piszę te słowa, statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są ZATRWAŻAJĄCE. Badania, które przeprowadziła nasza fundacja w 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi.
Z tego powodu przeciwdziałanie depresji jest dziś tak PALĄCĄ POTRZEBĄ również w odniesieniu do dzieci.
Tymczasem poradnie zdrowia psychicznego PĘKAJĄ W SZWACH, PSYCHIATRÓW DZIECIĘCYCH BRAKUJE NAWET W DUŻYCH MIASTACH, A KOLEJKI DO KOMPETENTNYCH PSYCHOLOGÓW SĄ OLBRZYMIE. Coraz więcej badań wskazuje też, że farmakoterapia, którą często stosuje się jako jedyną formę pomocy, sama w sobie przynosi młodym pacjentom tylko niewielką ulgę.
Dlatego, drodzy Rodzice, to WŁAŚNIE DLA WAS POWSTAŁ NINIEJSZY PORADNIK. Wyjaśniam w nim mechanizmy powstania depresji, wskazuję, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju.
Ważną częścią poradnika jest również ukazanie SILNYCH ZWIĄZKÓW między depresją a zanurzeniem w świat cyfrowy, które jest dziś codziennością większości polskich nastolatków.
Przede wszystkim jednak w niniejszym poradniku znajdą Państwo KONKRETNE RADY, JAK WŁASNYMI SIŁAMI MOŻNA MĄDRZE I ODPOWIEDZIALNIE WESPRZEĆ DZIECKO w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku. Zadają one kłam powszechnemu, NIEZWYKLE SZKODLIWEMU przekonaniu, że w przypadku depresji rodzice powinni zostawić wszystko specjalistom i najlepiej byłoby, gdyby nie wtrącali się w proces terapeutyczny.
Organizm człowieka jest jak orkiestra – gdy jeden instrument zaczyna fałszować, BURZY SIĘ HARMONIA CAŁOŚCI, ale tak jak w przypadku każdej choroby zadbanie o ogólne lepsze funkcjonowanie organizmu przynosi pozytywne rezultaty w leczeniu depresji.
Jestem przekonana, że dzięki tym prostym, a jednocześnie mądrym sposobom, dostosowanym do stanu psychicznego, w jakim aktualnie znajduje się nasza pociecha, również Wy, drodzy Rodzice, WYZWOLICIE SIĘ Z POCZUCIA BEZRADNOŚCI I ROZPACZY, KTÓRE TAK DESTRUKCYJNIE WPŁYWA NA życie CAŁEJ RODZINY.
Zawarte w poradniku rady mogą też służyć Rodzicom, których dzieci nie cierpią na depresję. W takim przypadku WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWIA PSYCHICZNEGO BĘDĄ PEŁNIŁY FUNKCJĘ PROFILAKTYCZNĄ.
Bogna Białecka
Prezes Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii
UWAGA! ZAWARTOŚĆ PORADNIKA NIE ZASTĘPUJE DIAGNOZY ORAZ TERAPII, ALE MA ZADANIE WSPOMÓC RODZICÓW W RADZENIU SOBIE Z CHOROBĄ DZIECKA.WPROWADZENIE
Alarmujące dane
Wnioski płynące ze wszystkich dostępnych badań opisujących stan psychiczny młodych Polaków są bardzo niepokojące. Wynika z nich, że LAWINOWO ROŚNIE LICZBA ZACHOROWAŃ NA DEPRESJĘ WŚRÓD DZIECI I MŁODZIEŻY. Dramatycznie wzrasta także liczba prób samobójczych wśród najmłodszego pokolenia Polaków.
Badania polskich nastolatków przeprowadzone przez naszą fundację wykazały, że MŁODZI POLACY SĄ SMUTNI, PRZYGNĘBIENI, ROZDRAŻNIENI, NIEPOKOJĄCO CZĘSTO MYŚLĄ O ŚMIERCI, A JUTRO NAPAWA ICH PRZERAŻENIEM.
Również wnioski płynące z kolejnego przeprowadzonego przez naszą fundację w grudniu 2021 r. badania poziomu depresyjności u polskich nastolatków nie napawają optymizmem. Wynika z nich, że w badanej grupie młodzieży 5% NASTOLATKÓW wykazuje symptomy świadczące o depresji, natomiast POWAŻNIE OBNIŻONY NASTRÓJ1 MA AŻ 34,3% DZIECI2.
Alarmująco brzmią też dane gromadzone przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Wynika z nich, że w 2023 roku liczba PACJENTÓW PONIŻEJ 18. ROKU ŻYCIA, którym udzielono świadczeń w związku z depresją jako rozpoznaniem głównym lub współwystępującym WYNIOSŁA PONAD 32 TYSIĄCE OSÓB! To gigantyczny wzrost – dla porównania można podać, że w 2020 r. takich pacjentów było nieco ponad 14 tys., a w 2013 – niecałe 7 i pół tysiąca3.
B. Białecka, _Etat w sieci 2.0. Zdrowie psychiczne polskich nastolatków w nauce zdalnej_, raport FEZiP 2021, s. 5.
Nikt nie ma już dziś wątpliwości, że depresja jest chorobą cywilizacyjną, a liczne badania pokazują wprost, że za gwałtownym wzrostem zachorowań na to schorzenie stoi tryb życia współczesnego człowieka.
Do depresji przyczynia się:
☹ złe odżywianie,
☹ nieodpowiednie nawadnianie organizmu,
☹ siedzący tryb życia,
☹ brak ruchu i przebywania na świeżym powietrzu,
☹ zbyt mało ekspozycji na światło słoneczne,
☹ wielogodzinne przesiadywanie przed ekranami,
☹ inwazja elektroniki,
☹ osłabienie znaczących pozytywnych więzi z innymi ludźmi,
☹ niepewność jutra,
☹ nieustanny stres.
Według badań najwięcej zachorowań występuje u osób między 15. a 30. rokiem życia. Kolejny szczyt przypada na osoby w wieku 60 lat i starsze4.
Chroniczne odwodnienie może przyczyniać się do występowania depresji. Więcej informacji o ogromnej roli, jaką dla funkcjonowania zarówno mózgu, jak i całego organizmu człowieka pełni odpowiedni nawodnienie, można znaleźć w przygotowanej przez naszą fundację broszurze „Potęga wody”. Można ją bezpłatnie pobrać ze strony:
www.edukacja-zdrowotna.pl.
Nie jesteśmy leniwi, tylko nie potrafimy ruszyć się z miejsca, niezależnie od tego, jak bardzo byśmy chcieli.
Dziewczyna 18 lat, _Etat w sieci 3.0_
Zeskanuj kod, by dowiedzieć się więcej
⬇
więcej..
