Dieta niskowęglowodanowa w chorobach metabolicznych - ebook
Dieta niskowęglowodanowa w chorobach metabolicznych - ebook
„Dieta niskowęglowodanowa w chorobach metabolicznych” – Kompendium zdrowia i wiedzy dietetycznej Insulinooporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie, PCOS czy stłuszczenie wątroby – to problemy, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Ta książka w prosty i praktyczny sposób wyjaśnia, jak powstają choroby metaboliczne i dlaczego dieta bogata w cukry sprzyja ich rozwojowi. Autor pokazuje, jak dzięki diecie niskowęglowodanowej można skutecznie poprawić zdrowie, regulować hormony, wspierać pracę tarczycy i odzyskać kontrolę nad masą ciała. Znajdziesz tu: naukowe dowody skuteczności diety low-carb, mechanizmy działania insulinooporności i sposoby jej przełamywania, praktyczne wskazówki, listy produktów i przykładowe jadłospisy, wsparcie w codziennym planowaniu posiłków. To nie kolejna „dieta cud”, ale sprawdzony przewodnik oparty na badaniach, który pomoże Ci lepiej zrozumieć swój organizm i zadbać o zdrowie na lata.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 2,1 MB |