Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji - ebook

Magda Kubecka

Wydawnictwo:

FreeBooks

Format:

PDF

Data wydania:

3 lutego 2025

4499 pkt

punktów Virtualo

Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji - ebook

Twój mózg i jelita prowadzą nieustanny dialog, kształtując poziom lęku i stresu. Ta fascynująca zależność stała się fundamentem przełomowego poradnika, który łączy neurobiologię z praktyczną wiedzą kulinarną. Ceniona ekspertka od żywienia prezentuje rewolucyjne spojrzenie na związek między odżywianiem a stanem psychicznym. Na podstawie wieloletnich badań i doświadczeń z pacjentami pokazuje, jak świadome komponowanie posiłków staje się skutecznym narzędziem w walce z niepokojem. • Poznasz składniki działające jak naturalne środki uspokajające i te, których należy unikać • Otrzymasz plan żywieniowy wprowadzający pozytywne zmiany • Zrozumiesz, jak wybory żywieniowe wpływają na produkcję hormonów szczęścia To kompleksowy przewodnik, który zmieni Twoje podejście do jedzenia i samopoczucia, pokazując naturalną drogę do spokoju i równowagi emocjonalnej.

Kategoria:	Poradniki
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788368316292
Rozmiar pliku:	4,1 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Dieta przeciwlękowa. Jak dzięki odpowiednim potrawom pozbyć się lęków, stresu i złych emocji - ebook

BESTSELLERY