-
nowość
Dietoterapia i lifestyle w endometriozie - ebook
Dietoterapia i lifestyle w endometriozie - ebook
Dietoterapia i lifestyle w endometriozie — praktyczny poradnik dla kobiet, które chcą realnie wpłynąć na swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe i lepiej zrozumieć własne ciało, wszystko w sposób przyczynowy, nie objawowy. E-book wyjaśnia, czym jest endometrioza, jakie procesy zapalne i hormonalne stoją za jej objawami oraz dlaczego styl życia i dieta mogą odegrać kluczową rolę w łagodzeniu symptomów. Autorka przedstawia konkretne, oparte na wiedzy wskazówki żywieniowe: jak komponować posiłki, by wspierać równowagę hormonalną, obniżać stan zapalny i poprawiać komfort trawienny. W publikacji znajdziesz także praktyczne podpowiedzi dotyczące regeneracji, snu, aktywności, redukcji stresu i codziennych nawyków, które mogą wspierać organizm w walce z przewlekłym bólem i zmęczeniem. To holistyczny, przystępny przewodnik dla kobiet, które chcą zadbać o siebie w endometriozie w sposób świadomy, realny i możliwy do zastosowania na co dzień.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788396732743 |
| Rozmiar pliku: | 6,3 MB |