MENU
Nasze ceny
Droga do wolności. Kobieca podróż do życia bez uzależnienia - ebook
Droga do wolności. Kobieca podróż do życia bez uzależnienia - ebook
Jak wyjść z nałogu, gdy wszystko inne zawiodło?
Próbowałaś już terapii, detoksów, grup wsparcia. Może nawet na chwilę udawało Ci się przestać pić, ale pustka, lęk i przytłaczające poczucie, że trzeźwość to wieczna walka i kara, zawsze wracały. A ten głos w głowie, który szepcze: „Nie dasz rady. Już za późno. Jesteś beznadziejna”... jest nie do zniesienia.
A co, jeśli problem nie leży w Twojej „słabej woli”, ale w metodzie?
Marta Wyrozumska, autorka „Drogi do wolności”, przeszła przez piekło 18-letniego uzależnienia i bezdomności. Nie dzięki kolejnej standardowej terapii, ale dzięki stworzeniu własnej, holistycznej ścieżki, którą teraz dzieli się z Tobą. To nie jest książka o tym, jak siłą woli przestać pić. To przewodnik, jak przeprogramować swój umysł, by alkohol stał się po prostu niepotrzebny.
To Twoja szansa, by wreszcie:
-
Zrozumieć, DLACZEGO pijesz. Odkryjesz, że nałóg to mechanizm obronny chroniący Cię przed głębokim bólem, a nie Twoja wina czy wyrok.
-
Uwolnić się od ciężaru wstydu. Nauczysz się akceptować i wybaczać sobie, co pozwoli Ci zamknąć przeszłość bez ciągłego poczucia, że jesteś „uszkodzona”.
-
Dostać konkretny plan działania. Poznasz metodę małych kroków (Kaizen), która prowadzi do wielkich zmian bez przytłaczającej presji i poczucia, że musisz zrewolucjonizować życie w jeden dzień.
-
Odzyskać spokój i kontrolę. Zamiast wiecznie walczyć, nauczysz się współpracować ze swoimi emocjami i umysłem, by osiągnąć prawdziwą, wewnętrzną wolność.
To więcej niż książka. To kompletny system wsparcia.
Trzeźwienie kojarzy Ci się z cierpieniem, siłą woli i ciągłym odmawianiem sobie?
-
To nie walka, to zrozumienie: Zamiast walczyć ze sobą na siłę, nauczysz się ze sobą współpracować. Zrozumiesz, że nałóg był nauczycielem, a nie wrogiem.
-
Metoda małych kroków (Kaizen): Nie musisz rewolucjonizować całego życia w jeden dzień. Dowiesz się, jak codzienne, małe zmiany prowadzą do gigantycznych rezultatów bez poczucia przytłoczenia.
-
Mówisz "CHCĘ", a nie "MUSZĘ": Odkryjesz potęgę tego jednego słowa, które zamienia przymus w świadomy, pełen mocy wybór.
Wewnątrz znajdziesz dostęp do nigdzie indziej niedostępnych bonusów, które radykalnie przyspieszą Twoją przemianę:
-
Bonus 1 - Zestaw 31 Kart Motywacyjnych "Zbuduj Swoje Wsparcie" do druku. Każdego ranka potężny aforyzm przypomni Ci o Twojej sile i celu, nawet w najtrudniejszych chwilach. To Twoja prywatna dawka motywacji, która nie pozwoli Ci się poddać.
-
Bonus 2 - Wyjątkowa sesja hipnozy w formie nagrania audio. Tylko kupując książkę, otrzymasz dostęp do sesji, która pomoże Ci usunąć pierwsze blokady i wątpliwości zapisane głęboko w Twojej podświadomości.
-
Bonus 3 - Specjalny rabat 15% na pierwszą, indywidualną sesję z autorką. Czujesz, że potrzebujesz indywidualnego wsparcia? To Twoje zaproszenie do dalszej, głębszej pracy z Martą, która poprowadzi Cię przez proces uwalniania emocji i transformacji.
Każdy kolejny dzień zwłoki to dzień oddany nałogowi, a nie Tobie. Nie czekaj na idealny moment.
Dla kogo jest ta książka?
-
Dla kobiet, które czują, że standardowe metody zawiodły i szukają głębszego, holistycznego podejścia.
-
Dla tych, które mają dość życia w wiecznym poczuciu winy, wstydu i bycia ofiarą.
-
Dla każdej kobiety, która pragnie na nowo pokochać i uszanować siebie, odbudować swoje życie i poczuć, czym jest prawdziwa wolność.
O Autorce
Marta Wyrozumska nie jest teoretykiem, który pisze o nałogu zza biurka. To kobieta, która przez 18 lat życia w nałogu straciła wszystko: stabilną pracę, rodzinę, dom, lądując na ulicy. Z żony stała się „tą, o której się nie mówi”. Z matki – „kobietą, której nie ma”.
Wie, jak to jest płakać w poduszkę z bezsilności , obiecywać sobie „już nigdy więcej” i chować alkohol po szafkach. Przeszła przez terapie i detoksy, które nie dały jej trwałej wolności.
Krok po kroku, w oparciu o własne, najtrudniejsze doświadczenia, zbudowała autorską, skuteczną metodę wychodzenia z nałogu .
„Droga do wolności” to esencja tej metody – konkretny plan, który pozwolił jej nie tylko przestać pić, ale zacząć żyć na nowo. Dziś jej misją jest wspieranie mężczyzn i kobiet, którzy czują się samotni w swoim cierpieniu, i dawanie im narzędzi do odzyskania prawdziwej wolności.
Opinie
„Byłam po kilku terapiach, ale coś ciągle nie klikało. ‘Droga do wolności’ połączyła kropki. Zrozumiałam, że kluczem jest relacja ze sobą, a nie tylko walka z używką.”
Jola
„Zrozumiałem, że nie jestem ‘chory’ – tylko niosę w sobie emocje, których nikt mnie nie nauczył przeżywać. Ten e-book otworzył mi oczy. Pierwszy raz nie sięgnęłem po kieliszek, tylko zajrzałem w siebie.”
Tadeusz
"Myślałam, że tylko ja go mam. Ten e-book był jak rozmowa z kobietą, która naprawdę rozumiała. Po raz pierwszy poczułam się nieswojo - i to było uzdrowienie. W końcu przestałam się wstydzić swojego bólu".
Dorota
Spis treści
Przedmowa
Wstęp
Dlaczego napisałam tę książkę
Prawda o sobie
Terapia
Trzeźwienie
I Ruszamy w drogę
Pustka
Żal po stracie
Dasz radę się podnieść
Nie marnuj czasu
II Dlaczego piłaś
Dlaczego?
Umysł świadomy i podświadomy
Jak działa podświadomość?
Emocje
Dziedziczenie alkoholizmu
Natychmiastowa gratyfikacja
Trauma
III Nastawienie
Graj dla siebie
Wszystko jest tak, jak być powinno
Nikogo nie obwiniaj
Stara przeszłość znana przyszłość
Można albo się motywować, albo sobie dokładać
Lęk
Akceptacja
Afirmacje
Środowisko
Stawaj się lepsza każdego dnia
Praktykuj wdzięczność
IV Szanuj swój czas
Wybór
Początek
Nawrót
Mogę chcieć, nic nie muszę
Mapa
Koncepcja
Rozkład zadań
Po prostu działaj
Podsumowanie
Zakończenie
Bonusy
Podziękowania
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-976057-0-1 |
| Rozmiar pliku: | 17 MB |
