Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać - ebook
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać - ebook
Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko)
Twoje dziecko ma w sobie wielką moc! Pomóż mu się nauczyć z niej korzystać
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, trafnie odczytujące emocje. Ale też ... co Cię być może niepokoi ... reagujące płaczem „z byle powodu”, czasem niespodziewanie, bojące się w warunkach, które według Ciebie są bezpieczne, lub złoszczące się „nie wiadomo czemu”. I pewnie szukasz informacji, jak je zrozumieć, jak pomóc i jemu, i sobie w takich sytuacjach. Jak nauczyć dziecko czuć adekwatnie, a nie za mocno.
Intencją autorki tego poradnika ... psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ... jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które czasem umykają osobom o mniejszej wrażliwości. Może więc wiele zrobić dla ludzi i świata. Może zwracać uwagę, wskazywać drogę, kierować na właściwe tory. Najpierw jednak musi się nauczyć żyć ze swoim szczególnym darem, dowiedzieć się, jak z niego czerpać ... dla dobra zarówno swojego, jak i innych.
Książka Dzieci które czują mocniej pozwoli Ci:
- Po pierwsze zrozumieć, czym jest wysoka wrażliwość, i określić, czy Twoje dziecko należy do osób WW
- Po drugie dowiedzieć się, jak pielęgnować dziecko wysoko wrażliwe, by wyrosło na szczęśliwego, empatycznego dorosłego
Spis treści
Wstęp - czyli o czym będzie ta książka
Część i. Wysoka wrażliwość u dzieci
Zróżnicowany obraz wrażliwości - czyli co warto wiedzieć już na początku, zanim zaczniesz czytać dalej
Czym właściwie jest ta cała wysoka wrażliwość - czyli o co tyle hałasu
Wysoka wrażliwość według elaine aron
Wysoka wrażliwość według janet poland
Temperament - trochę teorii u podstaw
Podstawy biologiczne
Różnicowanie - czyli czym nie jest wysoka wrażliwość
Część ii. Jak pomóc dziecku z wysoką wrażliwością
Wprowadzenie
Rytuały - by było spokojniej
Elastyczność i planowanie - czyli jak być otwartym na zmiany
Jak sobie radzić ze zmianami, kiedy świat nas zaskakuje - czyli jak przetrwać to, co niespodziewane
Kontakt z ciałem - jak najprościej dbać o dobrostan wewnętrzny
Slow life - czy warto czasem zwolnić?
Daj czas - adaptacja to proces
Trening społeczny - czyli jak żyć wśród ludzi
Relacje rówieśnicze - gdy nie wszyscy są wysoko wrażliwi
Wyciszanie się - jak się odciąć od hałasu świata
Woda - to, co nas kołysze
Stres i samoregulacja (self-reg) - czyli to, co nas przytłacza, i jak sobie z tym radzić
Regulacja emocji - czyli jak być w kontakcie ze sobą
Strach i lęk - jak je oswoić?
Złość - jak ją regulować u wysoko wrażliwego dziecka
Stawianie granic - jak dbać o swój ogródek
Asertywność - czyli być w zgodzie ze sobą i innymi
Odwaga i wrażliwość - czy mogą współistnieć?
Nieśmiałość a wysoka wrażliwość - to samo czy coś innego?
Poczucie własnej wartości i wiara w siebie - by dziecko doceniało siebie
Optymizm - czyli styl myślenia, który wzmacnia
Dobra komunikacja - jak rozmawiać z wysoko wrażliwym dzieckiem
Jak zwracać dziecku uwagę - gdy chcemy nauczyć je czegoś, czego jeszcze nie potrafi
Szkoła - jak ją przetrwać
Zainteresowania - gdy pasji jest wiele
Mocne strony wrażliwości - nasze moce są w nas
Czego możesz się nauczyć od swojego wrażliwego dziecka - czym twoje dziecko może cię inspirować
Zakończenie
Podziękowania
Bibliografia i literatura cytowana
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8322-999-7 |
| Rozmiar pliku: | 1,5 MB |
