MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
Dźwiękoterapia - odkryj, jak dźwięk wpływa na Ciebie - ebook
Dźwiękoterapia - odkryj, jak dźwięk wpływa na Ciebie - ebook
„Dźwiękoterapia – odkryj, jak dźwięk wpływa na ciebie” to inspirujący e-book autorstwa Moniki Doroszkiewicz – ekspertki i współtwórczyni kwalifikacji „Prowadzenie dźwiękoterapii” wpisanej do Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji. Publikacja wprowadza w świat mis, gongów i kamertonów, tłumaczy naukowe podstawy działania dźwięku i pokazuje, jak wygląda sesja dźwiękoterapii. Czytelnik znajdzie tu także proste ćwiczenia do wykorzystania w domu oraz inspirujące przykłady z praktyki. To zaproszenie do odkrywania, jak wibracje dźwięku mogą wspierać spokój, regenerację i codzienny dobrostan.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788397508705 |
| Rozmiar pliku: | 1,2 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Pisząc ten e-book, chciałam połączyć osobiste doświadczenie z wiedzą opartą na badaniach.
Łatwo jest otoczyć dźwiękoterapię mgłą pięknych obietnic, które nie mają pokrycia w faktach. Dla mnie jednak dźwięk nie potrzebuje dodatkowej magii. Jego siła tkwi w fizyce, w praktyce i w uważnym wsłuchiwaniu się w reakcje ciała.
Moim celem jest pokazanie dźwiękoterapii jako metody prostej, nieinwazyjnej i bezpiecznej dla większości osób. Takiej, która wspiera naturalne procesy samoregulacji, pomaga odnaleźć spokój i otwiera drogę do głębszego kontaktu z samym sobą.
Ten e-book powstał z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć, czym jest dźwiękoterapia i jak może wspierać codzienne życie. Nie trzeba mieć wcześniejszej wiedzy ani doświadczenia – wystarczy ciekawość i otwartość.
Treść została ułożona w rozdziały, które krok po kroku wprowadzają w świat dźwięku. Zaczynam od mojej osobistej historii, następnie omawiam podstawy naukowe i instrumenty, a później opisuję, jak przebiegają sesje, jakie mają znaczenie dla zdrowia i dobrostanu oraz jakie perspektywy rozwoju otwierają się przed tą dziedziną.
Możesz czytać ten e-book od początku do końca albo wybierać te rozdziały, które najbardziej Cię interesują. Razem tworzą spójny obraz dźwiękoterapii – praktyki dostępnej, inspirującej i coraz lepiej poznawanej w badaniach naukowych.
Moja historia: jak dźwięki zmieniły moje życie
Gdybym kiedyś miała zgadywać, czym będę zajmować się w przyszłości, dźwiękoterapia na pewno nie przyszłaby mi do głowy. Moje życie zawodowe zaczęło się od biurka w Urzędzie Skarbowym, a później próbowałam różnych ścieżek. Każda z nich wnosiła coś wartościowego, ale żadna nie dawała poczucia, że to właśnie moja droga. Przez długi czas żyłam w trybie przetrwania – praca, dom, obowiązki. Towarzyszył mi stres, zmęczenie i napięcie emocjonalne. Czułam, że brakuje mi sensu i radości.
Wtedy spotkałam kobietę, która zajmowała się masażami dźwiękiem. Byłam sceptyczna, ale postanowiłam spróbować. Pierwsze doświadczenie z dźwiękiem misy zmieniło wszystko. Gdy zabrzmiała, poczułam fale wibracji przechodzące przez moje ciało – jak subtelny prąd, który poruszył mnie do głębi. To spotkanie obudziło we mnie pytania. Co kryje się w tym dźwięku? Dlaczego jego wibracje pozostają w ciele tak długo po sesji? Nie mogłam przestać szukać odpowiedzi.
W czasach, gdy dostęp do wiedzy był ograniczony, zdobywałam informacje krok po kroku: uczestniczyłam w kursach, czytałam książki, spotykałam się z nauczycielami duchowymi z zagranicy. Z biegiem lat zgłębiałam terapię dźwiękiem, muzykoterapię, bioenergoterapię i psychotronikę. Im więcej się uczyłam, tym bardziej fascynowała mnie ta ścieżka.
W końcu poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi. W 2011 roku otworzyłam swój pierwszy gabinet dźwiękoterapii. W tamtym czasie niewiele osób w Polsce wiedziało, czym jest ta metoda. Brakowało zrozumienia i otwartości, więc mój gabinet nie przetrwał. Ta porażka nie zakończyła jednak mojej drogi – była etapem, który pokazał mi, że dźwiękoterapia potrzebuje nie tylko pasji, lecz także struktury i uznania.
Przełomem była dla mnie współpraca z Fundacją Anny Dymnej „Mimo Wszystko”. Prowadziłam tam sesje i warsztaty dla osób z niepełnosprawnościami, odkrywając niezwykłą siłę dźwięku w pracy z tymi, którzy na co dzień zmagają się z wieloma ograniczeniami. Dźwięk otwierał przestrzeń radości, uspokojenia i bliskości, a ja uczyłam się, że jego oddziaływanie wykracza daleko poza to, co dotąd rozumiałam. Do dziś współpracuję z Fundacją – obecnie działania prowadzą moi współpracownicy, ale to miejsce na zawsze pozostaje częścią mojej drogi.
Z czasem zaczęły powstawać kolejne projekty, które łączyły ludzi zafascynowanych dźwiękiem. Stworzyłam markę Masuje Misami oraz Fundację Głos Serca, dzięki której dźwiękoterapia stała się dostępna dla osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach życiowych. Organizowałam obozy, szkolenia i wydarzenia, które uczyły pracy z dźwiękiem i budowały społeczność.
Jednym z ważniejszych kroków było dla mnie współtworzenie wraz z zespołem ekspertów i Instytutem Badań Edukacyjnych kwalifikacji „Prowadzenie dźwiękoterapii”, wpisanej w marcu 2025 roku do Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji. To wydarzenie otworzyło nowy rozdział – dźwiękoterapia zyskała oficjalne ramy i została uznana za dziedzinę wartą dalszego rozwoju i badań.
Patrząc wstecz, widzę, że każda trudność była częścią tej drogi. Dziś moją misją jest prowadzenie sesji i tworzenie przestrzeni, w której inni mogą uczyć się dźwiękoterapii i rozwijać swoje powołanie. Wierzę, że dźwięk ma moc zmieniania życia – tak jak zmienił moje.
Dlaczego warto zajrzeć do świata dźwiękoterapii?
Dźwiękoterapia to metoda, która łączy w sobie prostotę i głębię. Nie wymaga specjalnych umiejętności ani przygotowania – każdy może jej doświadczyć i poczuć efekty już podczas pierwszej sesji. To właśnie czyni ją tak wyjątkową i dostępną.
Pisząc ten e-book, chciałam połączyć osobiste doświadczenie z wiedzą opartą na badaniach.
Łatwo jest otoczyć dźwiękoterapię mgłą pięknych obietnic, które nie mają pokrycia w faktach. Dla mnie jednak dźwięk nie potrzebuje dodatkowej magii. Jego siła tkwi w fizyce, w praktyce i w uważnym wsłuchiwaniu się w reakcje ciała.
Moim celem jest pokazanie dźwiękoterapii jako metody prostej, nieinwazyjnej i bezpiecznej dla większości osób. Takiej, która wspiera naturalne procesy samoregulacji, pomaga odnaleźć spokój i otwiera drogę do głębszego kontaktu z samym sobą.
Ten e-book powstał z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć, czym jest dźwiękoterapia i jak może wspierać codzienne życie. Nie trzeba mieć wcześniejszej wiedzy ani doświadczenia – wystarczy ciekawość i otwartość.
Treść została ułożona w rozdziały, które krok po kroku wprowadzają w świat dźwięku. Zaczynam od mojej osobistej historii, następnie omawiam podstawy naukowe i instrumenty, a później opisuję, jak przebiegają sesje, jakie mają znaczenie dla zdrowia i dobrostanu oraz jakie perspektywy rozwoju otwierają się przed tą dziedziną.
Możesz czytać ten e-book od początku do końca albo wybierać te rozdziały, które najbardziej Cię interesują. Razem tworzą spójny obraz dźwiękoterapii – praktyki dostępnej, inspirującej i coraz lepiej poznawanej w badaniach naukowych.
Moja historia: jak dźwięki zmieniły moje życie
Gdybym kiedyś miała zgadywać, czym będę zajmować się w przyszłości, dźwiękoterapia na pewno nie przyszłaby mi do głowy. Moje życie zawodowe zaczęło się od biurka w Urzędzie Skarbowym, a później próbowałam różnych ścieżek. Każda z nich wnosiła coś wartościowego, ale żadna nie dawała poczucia, że to właśnie moja droga. Przez długi czas żyłam w trybie przetrwania – praca, dom, obowiązki. Towarzyszył mi stres, zmęczenie i napięcie emocjonalne. Czułam, że brakuje mi sensu i radości.
Wtedy spotkałam kobietę, która zajmowała się masażami dźwiękiem. Byłam sceptyczna, ale postanowiłam spróbować. Pierwsze doświadczenie z dźwiękiem misy zmieniło wszystko. Gdy zabrzmiała, poczułam fale wibracji przechodzące przez moje ciało – jak subtelny prąd, który poruszył mnie do głębi. To spotkanie obudziło we mnie pytania. Co kryje się w tym dźwięku? Dlaczego jego wibracje pozostają w ciele tak długo po sesji? Nie mogłam przestać szukać odpowiedzi.
W czasach, gdy dostęp do wiedzy był ograniczony, zdobywałam informacje krok po kroku: uczestniczyłam w kursach, czytałam książki, spotykałam się z nauczycielami duchowymi z zagranicy. Z biegiem lat zgłębiałam terapię dźwiękiem, muzykoterapię, bioenergoterapię i psychotronikę. Im więcej się uczyłam, tym bardziej fascynowała mnie ta ścieżka.
W końcu poczułam, że chcę dzielić się tym doświadczeniem z innymi. W 2011 roku otworzyłam swój pierwszy gabinet dźwiękoterapii. W tamtym czasie niewiele osób w Polsce wiedziało, czym jest ta metoda. Brakowało zrozumienia i otwartości, więc mój gabinet nie przetrwał. Ta porażka nie zakończyła jednak mojej drogi – była etapem, który pokazał mi, że dźwiękoterapia potrzebuje nie tylko pasji, lecz także struktury i uznania.
Przełomem była dla mnie współpraca z Fundacją Anny Dymnej „Mimo Wszystko”. Prowadziłam tam sesje i warsztaty dla osób z niepełnosprawnościami, odkrywając niezwykłą siłę dźwięku w pracy z tymi, którzy na co dzień zmagają się z wieloma ograniczeniami. Dźwięk otwierał przestrzeń radości, uspokojenia i bliskości, a ja uczyłam się, że jego oddziaływanie wykracza daleko poza to, co dotąd rozumiałam. Do dziś współpracuję z Fundacją – obecnie działania prowadzą moi współpracownicy, ale to miejsce na zawsze pozostaje częścią mojej drogi.
Z czasem zaczęły powstawać kolejne projekty, które łączyły ludzi zafascynowanych dźwiękiem. Stworzyłam markę Masuje Misami oraz Fundację Głos Serca, dzięki której dźwiękoterapia stała się dostępna dla osób w różnym wieku i w różnych sytuacjach życiowych. Organizowałam obozy, szkolenia i wydarzenia, które uczyły pracy z dźwiękiem i budowały społeczność.
Jednym z ważniejszych kroków było dla mnie współtworzenie wraz z zespołem ekspertów i Instytutem Badań Edukacyjnych kwalifikacji „Prowadzenie dźwiękoterapii”, wpisanej w marcu 2025 roku do Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji. To wydarzenie otworzyło nowy rozdział – dźwiękoterapia zyskała oficjalne ramy i została uznana za dziedzinę wartą dalszego rozwoju i badań.
Patrząc wstecz, widzę, że każda trudność była częścią tej drogi. Dziś moją misją jest prowadzenie sesji i tworzenie przestrzeni, w której inni mogą uczyć się dźwiękoterapii i rozwijać swoje powołanie. Wierzę, że dźwięk ma moc zmieniania życia – tak jak zmienił moje.
Dlaczego warto zajrzeć do świata dźwiękoterapii?
Dźwiękoterapia to metoda, która łączy w sobie prostotę i głębię. Nie wymaga specjalnych umiejętności ani przygotowania – każdy może jej doświadczyć i poczuć efekty już podczas pierwszej sesji. To właśnie czyni ją tak wyjątkową i dostępną.
więcej..
