MENU
Nasze ceny
Przeczytaj fragment on-line
-
nowość
Energia wody i minerałów - ebook
Energia wody i minerałów - ebook
„Energia wody i minerałów” to praktyczny i inspirujący przewodnik po świadomym korzystaniu z wody w codziennym życiu. Autorzy pokazują, jak naturalne minerały, intencja i uważność mogą zmienić zwykłą wodę w źródło równowagi, energii i spokoju. Książka łączy tradycję, doświadczenie i prostą praktykę, oferując rytuały, przepisy oraz bezpieczne wskazówki, dzięki którym woda staje się sprzymierzeńcem zdrowia i dobrego samopoczucia. Napisane z pomocą AI.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8440-172-9 |
| Rozmiar pliku: | 1,2 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Wstęp
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego bez jedzenia potrafimy przeżyć tygodnie, a bez wody — zaledwie kilka dni? Woda to nie tylko płyn, który gasi pragnienie. To nasz najważniejszy składnik — fundament życia, energii i zdrowia.
Już starożytni nazywali wodę świętym żywiołem. Źródła były miejscami mocy, nad rzekami powstawały świątynie, a woda używana w rytuałach miała oczyszczać ciało i ducha. Dziś mamy wodociągi, filtry i plastikowe butelki — ale czy naprawdę pijemy tę samą wodę, którą pili nasi przodkowie?
Naukowcy twierdzą, że proces starzenia to w dużej mierze… utrata wody strukturyzowanej w komórkach. Im jesteśmy starsi, tym bardziej się odwadniamy, a nasze ciało coraz trudniej utrzymuje równowagę. Dlatego woda, jaką wybieramy na co dzień, ma większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać.
Na szczęście natura dała nam proste narzędzia, by wodę odzyskać w jej najlepszej formie. Kamienie takie jak SZUNGIT, KRYSZTAŁ GÓRSKI CZY KRZEMIEŃ od setek lat wykorzystywano do oczyszczania i „ożywiania” wody. Ludzie zauważali, że tam, gdzie w rzekach leżą minerały — woda staje się czysta, klarowna i wyjątkowo przyjemna w smaku.
Dziś wracamy do tych zapomnianych metod. Wystarczy garść kamieni, odrobina cierpliwości i szczypta intencji, aby zwykła kranówka zmieniła się w napój pełen energii i lekkości.
W tej książce zabierzemy Cię w podróż do świata wody i minerałów. Dowiesz się, jak działają kamienie, które z nich warto wybrać, jak przygotować własną „energetyczną wodę” w domu i jak wykorzystać ją nie tylko do picia, ale też w kuchni, kosmetyce czy codziennych rytuałach.
To nie będzie sucha teoria — dostaniesz też przepisy, anegdoty i proste praktyki, które od razu możesz wypróbować. Bo woda nie musi być nudna — może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w zdrowiu, równowadze i radości życia.
A teraz — nalej sobie szklankę wody. Usiądź wygodnie. I dajmy się ponieść tej historii.Rozdział 1. Woda — źródło życia
_1.1 ILE WODY MAMY W CIELE CZŁOWIEKA_
Człowiek to chodzące akwarium. Serio! W dorosłym ciele znajduje się od 45 do 65% wody — w zależności od wieku, płci i stylu życia. Noworodek to wręcz „żywa fontanna” — jego organizm to nawet 80% wody. Z wiekiem jednak wysychamy jak stara śliwka.
— MÓZG — aż 75% wody. Nic dziwnego, że kiedy jesteśmy odwodnieni, boli nas głowa i trudno się skupić.
— KREW — ponad 80% wody.
— MIĘŚNIE — około 70%.
— KOŚCI — około 20%. Tak, nawet nasze „twarde” kości piją wodę!
Bez jedzenia możemy przetrwać kilka tygodni, ale bez wody — zaledwie 3–4 dni. To pokazuje, że woda to nasz główny „napęd”.
1.2 Woda a proces starzenia i odwodnienia
Jest takie powiedzenie: „starzejemy się, bo wysychamy”. I coś w tym jest.
Komórki młodego człowieka są nasycone wodą jak soczyste winogrono. Z biegiem lat przypominają coraz bardziej rodzynki — tracą elastyczność, energię i zdolność regeneracji.
👉 Główne objawy odwodnienia:
— zmęczenie, nawet po przespanej nocy,
— bóle głowy, zawroty, problemy z koncentracją,
— sucha skóra i spowolnione gojenie ran,
— osłabiona odporność.
A najciekawsze? Często mylimy pragnienie z… głodem! Ile razy miałeś ochotę na przekąskę, a wystarczyło wypić szklankę wody?
1.3 Strukturyzowana woda — nauka i kontrowersje
Od lat badacze spierają się, czy istnieje coś takiego jak „woda strukturyzowana” — czyli taka, która w naturalny sposób układa się w kryształki, łatwiej wnika do komórek i lepiej wspiera organizm.
Jedni twierdzą, że to pseudonauka. Inni — że właśnie taka woda płynie w górskich strumieniach i to dlatego smakuje zupełnie inaczej niż woda z kranu.
Pewne jest jedno: woda prosto z natury — źródlana, rzeczna, deszczowa — różni się od tej, która przeszła setki kilometrów rur, chemiczne oczyszczanie i chlorowanie. Nasze ciało pamięta tę różnicę, nawet jeśli nauka wciąż się kłóci o szczegóły.
1.4 Pamięć wody — eksperymenty, fakty i mity
Czy woda może pamiętać emocje, słowa, muzykę?
Eksperymenty Masaru Emoto zrobiły furorę na całym świecie. Fotografował on kryształki lodu zamrożonej wody i zauważył, że piękne, symetryczne kształty tworzyły się wtedy, gdy wodzie „pokazywano” pozytywne słowa („miłość”, „dziękuję” itp.) lub grano muzykę klasyczną. A pod wpływem słów negatywnych — struktura stawała się chaotyczna i brzydka.
Czy to naukowo udowodnione? Nie do końca. Krytycy mówią, że to bardziej sztuka niż nauka. Ale… przyznaj, coś w tym jest. Przecież sami czujemy, że „dobre słowa” i „zła energia” działają na nas. Dlaczego więc nie miałyby działać na wodę, która stanowi połowę nas?
👉 Może nie trzeba wierzyć we wszystko na ślepo, ale warto spróbować.
Wypowiedz przy szklance wody swoje intencje, powiedz coś dobrego, pomyśl o czymś miłym — i zobacz, jak się potem czujesz.
Ciekawostka
Podobno starzy Słowianie przed piciem wody zawsze przez chwilę „szeptali” do kubka dobre życzenia. Nikt tego nie nazywał „pamięcią wody” — po prostu był to odruch wdzięczności. I wiesz co? Może to oni mieli rację, a my dopiero nadrabiamy stracony czas.Rozdział 2. Minerały a energia wody
_2.1 SZUNGIT — „KAMIEŃ ŻYCIA”_
Szungit to czarny, niepozorny kamień pochodzący głównie z Karelii w Rosji. Legenda głosi, że już car Piotr I sprowadzał szungit do uzdrawiania żołnierzy. A naukowcy odkryli w nim coś niezwykłego — FULERENY.
To wyjątkowe formy węgla, które mają zdolność pochłaniania toksyn i neutralizowania wolnych rodników.
👉 Dlatego szungit:
— filtruje wodę z metali ciężkich, bakterii i pestycydów,
— nadaje jej lekko słodkawy smak,
— wzbogaca wodę w krzem i mikroelementy,
— według wielu — działa też ochronnie na energię człowieka.
JAK STOSOWAĆ SZUNGIT:
— Najlepiej w formie „żwirku” — kilka garści na dnie szklanego naczynia z wodą.
— Odstawić na minimum 6 godzin, a najlepiej na 2–3 dni.
— Raz w tygodniu przepłukać kamienie, a po 6–8 miesiącach wymienić na nowe.
2.2 Kryształ górski — czystość i wzmacnianie energii
Kryształ górski to najbardziej „klasyczny” kamień, który znajdziesz niemal w każdym sklepie z minerałami. Już starożytni Grecy wierzyli, że to „zamrożony oddech bogów”.
👉 Co daje w wodzie?
— Działa jak naturalny „wzmacniacz energii” — potęguje działanie innych kamieni.
— Oczyszcza wodę z negatywnych wibracji (tak twierdzi tradycja).
— Smak wody staje się lżejszy, bardziej neutralny.
JAK STOSOWAĆ KRYSZTAŁ GÓRSKI:
— Najlepiej w formie większych, przezroczystych kamieni (tzw. druz).
— Można łączyć go z innymi minerałami — to taki „uniwersalny wzmacniacz”.
— Co jakiś czas dobrze jest wystawić go na słońce lub księżyc, by „naładować energią”.
2.3 Krzemień — tradycja i filtr natury
Krzemień to kamień, który nasi dziadkowie wrzucali do wiadra z wodą, nie zastanawiając się nad nauką. Wiedzieli po prostu, że woda w krzemieniu się „oczyszcza” i dłużej nadaje się do picia.
👉 Co daje krzemień?
— Wzbogaca wodę w KRZEMIONKĘ — minerał wspierający kości, włosy, paznokcie i skórę.
— Poprawia smak — usuwa metaliczny posmak kranówki.
— Działa jak prosty, naturalny filtr.
JAK STOSOWAĆ KRZEMIEŃ:
— Kilka kamieni na dnie dzbanka z wodą.
— Zostawić na noc — rano woda jest gotowa.
— Raz w miesiącu przelać kamienie wrzątkiem, żeby odświeżyć.
2.4 Jak działają minerały w kontakcie z wodą
No dobrze — ale jak to możliwe, że zwykłe kamienie zmieniają wodę?
Są trzy mechanizmy:
— FILTRACJA FIZYCZNA I CHEMICZNA — np. szungit zatrzymuje zanieczyszczenia i dodaje do wody mikroelementy.
— WZBOGACANIE W MINERAŁY — krzemień czy kwarc stopniowo oddają wodzie swoje pierwiastki.
— ENERGIA I REZONANS — tu wkraczamy w świat wibracji i tradycji. Kamienie mają swoje częstotliwości drgań, które — według wielu — harmonizują wodę i ciało.
W praktyce:
Nawet jeśli ktoś nie wierzy w „energię minerałów” — efekt smakowy i filtracyjny jest faktem. Woda z kamieniami jest zwyczajnie smaczniejsza i chętniej się ją pije. A to już wystarczy, by organizm był zdrowszy.
Ciekawostka
W Karelii do dziś stoją tabliczki przy studniach z napisem „szungitowa woda — na zdrowie!”. A w Polsce wiele osób pamięta babcine wiadra z krzemieniem — bo woda „dłużej się trzymała”.Rozdział 3. Inne kamienie stosowane do wody
_3.1 AMETYST — SPOKÓJ I SEN_
Ametyst to fioletowy kamień, od wieków uważany za „kamień równowagi”.
W starożytności pito wino z ametystowych kielichów, wierząc, że chroni przed upiciem (nazwa pochodzi od greckiego „amethystos” — „trzeźwy”).
👉 W wodzie:
— Uspokaja emocje,
— Pomaga przy bezsenności,
— Wprowadza harmonię i wyciszenie.
PRAKTYKA:
— Szklanka wody z ametystem wieczorem — świetny rytuał przed snem.
3.2 Różowy kwarc — harmonia i miłość
Nazywany „kamieniem serca”. Delikatny, mlecznoróżowy — od razu kojarzy się z ciepłem i troską.
👉 W wodzie:
— Wzmacnia poczucie miłości własnej i do innych,
— Pomaga w gojeniu emocjonalnych ran,
— Daje wodzie subtelny, „miękki” smak.
PRAKTYKA:
— Rano szklanka „wody miłości” — z różowym kwarcem i afirmacją np. „dziś traktuję siebie z czułością”.
3.3 Czarny turmalin — ochrona energetyczna
Czarny, matowy kamień — często używany w praktykach ochronnych. W tradycji uważany za tarczę przeciw negatywnej energii.
👉 W wodzie:
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego bez jedzenia potrafimy przeżyć tygodnie, a bez wody — zaledwie kilka dni? Woda to nie tylko płyn, który gasi pragnienie. To nasz najważniejszy składnik — fundament życia, energii i zdrowia.
Już starożytni nazywali wodę świętym żywiołem. Źródła były miejscami mocy, nad rzekami powstawały świątynie, a woda używana w rytuałach miała oczyszczać ciało i ducha. Dziś mamy wodociągi, filtry i plastikowe butelki — ale czy naprawdę pijemy tę samą wodę, którą pili nasi przodkowie?
Naukowcy twierdzą, że proces starzenia to w dużej mierze… utrata wody strukturyzowanej w komórkach. Im jesteśmy starsi, tym bardziej się odwadniamy, a nasze ciało coraz trudniej utrzymuje równowagę. Dlatego woda, jaką wybieramy na co dzień, ma większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać.
Na szczęście natura dała nam proste narzędzia, by wodę odzyskać w jej najlepszej formie. Kamienie takie jak SZUNGIT, KRYSZTAŁ GÓRSKI CZY KRZEMIEŃ od setek lat wykorzystywano do oczyszczania i „ożywiania” wody. Ludzie zauważali, że tam, gdzie w rzekach leżą minerały — woda staje się czysta, klarowna i wyjątkowo przyjemna w smaku.
Dziś wracamy do tych zapomnianych metod. Wystarczy garść kamieni, odrobina cierpliwości i szczypta intencji, aby zwykła kranówka zmieniła się w napój pełen energii i lekkości.
W tej książce zabierzemy Cię w podróż do świata wody i minerałów. Dowiesz się, jak działają kamienie, które z nich warto wybrać, jak przygotować własną „energetyczną wodę” w domu i jak wykorzystać ją nie tylko do picia, ale też w kuchni, kosmetyce czy codziennych rytuałach.
To nie będzie sucha teoria — dostaniesz też przepisy, anegdoty i proste praktyki, które od razu możesz wypróbować. Bo woda nie musi być nudna — może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w zdrowiu, równowadze i radości życia.
A teraz — nalej sobie szklankę wody. Usiądź wygodnie. I dajmy się ponieść tej historii.Rozdział 1. Woda — źródło życia
_1.1 ILE WODY MAMY W CIELE CZŁOWIEKA_
Człowiek to chodzące akwarium. Serio! W dorosłym ciele znajduje się od 45 do 65% wody — w zależności od wieku, płci i stylu życia. Noworodek to wręcz „żywa fontanna” — jego organizm to nawet 80% wody. Z wiekiem jednak wysychamy jak stara śliwka.
— MÓZG — aż 75% wody. Nic dziwnego, że kiedy jesteśmy odwodnieni, boli nas głowa i trudno się skupić.
— KREW — ponad 80% wody.
— MIĘŚNIE — około 70%.
— KOŚCI — około 20%. Tak, nawet nasze „twarde” kości piją wodę!
Bez jedzenia możemy przetrwać kilka tygodni, ale bez wody — zaledwie 3–4 dni. To pokazuje, że woda to nasz główny „napęd”.
1.2 Woda a proces starzenia i odwodnienia
Jest takie powiedzenie: „starzejemy się, bo wysychamy”. I coś w tym jest.
Komórki młodego człowieka są nasycone wodą jak soczyste winogrono. Z biegiem lat przypominają coraz bardziej rodzynki — tracą elastyczność, energię i zdolność regeneracji.
👉 Główne objawy odwodnienia:
— zmęczenie, nawet po przespanej nocy,
— bóle głowy, zawroty, problemy z koncentracją,
— sucha skóra i spowolnione gojenie ran,
— osłabiona odporność.
A najciekawsze? Często mylimy pragnienie z… głodem! Ile razy miałeś ochotę na przekąskę, a wystarczyło wypić szklankę wody?
1.3 Strukturyzowana woda — nauka i kontrowersje
Od lat badacze spierają się, czy istnieje coś takiego jak „woda strukturyzowana” — czyli taka, która w naturalny sposób układa się w kryształki, łatwiej wnika do komórek i lepiej wspiera organizm.
Jedni twierdzą, że to pseudonauka. Inni — że właśnie taka woda płynie w górskich strumieniach i to dlatego smakuje zupełnie inaczej niż woda z kranu.
Pewne jest jedno: woda prosto z natury — źródlana, rzeczna, deszczowa — różni się od tej, która przeszła setki kilometrów rur, chemiczne oczyszczanie i chlorowanie. Nasze ciało pamięta tę różnicę, nawet jeśli nauka wciąż się kłóci o szczegóły.
1.4 Pamięć wody — eksperymenty, fakty i mity
Czy woda może pamiętać emocje, słowa, muzykę?
Eksperymenty Masaru Emoto zrobiły furorę na całym świecie. Fotografował on kryształki lodu zamrożonej wody i zauważył, że piękne, symetryczne kształty tworzyły się wtedy, gdy wodzie „pokazywano” pozytywne słowa („miłość”, „dziękuję” itp.) lub grano muzykę klasyczną. A pod wpływem słów negatywnych — struktura stawała się chaotyczna i brzydka.
Czy to naukowo udowodnione? Nie do końca. Krytycy mówią, że to bardziej sztuka niż nauka. Ale… przyznaj, coś w tym jest. Przecież sami czujemy, że „dobre słowa” i „zła energia” działają na nas. Dlaczego więc nie miałyby działać na wodę, która stanowi połowę nas?
👉 Może nie trzeba wierzyć we wszystko na ślepo, ale warto spróbować.
Wypowiedz przy szklance wody swoje intencje, powiedz coś dobrego, pomyśl o czymś miłym — i zobacz, jak się potem czujesz.
Ciekawostka
Podobno starzy Słowianie przed piciem wody zawsze przez chwilę „szeptali” do kubka dobre życzenia. Nikt tego nie nazywał „pamięcią wody” — po prostu był to odruch wdzięczności. I wiesz co? Może to oni mieli rację, a my dopiero nadrabiamy stracony czas.Rozdział 2. Minerały a energia wody
_2.1 SZUNGIT — „KAMIEŃ ŻYCIA”_
Szungit to czarny, niepozorny kamień pochodzący głównie z Karelii w Rosji. Legenda głosi, że już car Piotr I sprowadzał szungit do uzdrawiania żołnierzy. A naukowcy odkryli w nim coś niezwykłego — FULERENY.
To wyjątkowe formy węgla, które mają zdolność pochłaniania toksyn i neutralizowania wolnych rodników.
👉 Dlatego szungit:
— filtruje wodę z metali ciężkich, bakterii i pestycydów,
— nadaje jej lekko słodkawy smak,
— wzbogaca wodę w krzem i mikroelementy,
— według wielu — działa też ochronnie na energię człowieka.
JAK STOSOWAĆ SZUNGIT:
— Najlepiej w formie „żwirku” — kilka garści na dnie szklanego naczynia z wodą.
— Odstawić na minimum 6 godzin, a najlepiej na 2–3 dni.
— Raz w tygodniu przepłukać kamienie, a po 6–8 miesiącach wymienić na nowe.
2.2 Kryształ górski — czystość i wzmacnianie energii
Kryształ górski to najbardziej „klasyczny” kamień, który znajdziesz niemal w każdym sklepie z minerałami. Już starożytni Grecy wierzyli, że to „zamrożony oddech bogów”.
👉 Co daje w wodzie?
— Działa jak naturalny „wzmacniacz energii” — potęguje działanie innych kamieni.
— Oczyszcza wodę z negatywnych wibracji (tak twierdzi tradycja).
— Smak wody staje się lżejszy, bardziej neutralny.
JAK STOSOWAĆ KRYSZTAŁ GÓRSKI:
— Najlepiej w formie większych, przezroczystych kamieni (tzw. druz).
— Można łączyć go z innymi minerałami — to taki „uniwersalny wzmacniacz”.
— Co jakiś czas dobrze jest wystawić go na słońce lub księżyc, by „naładować energią”.
2.3 Krzemień — tradycja i filtr natury
Krzemień to kamień, który nasi dziadkowie wrzucali do wiadra z wodą, nie zastanawiając się nad nauką. Wiedzieli po prostu, że woda w krzemieniu się „oczyszcza” i dłużej nadaje się do picia.
👉 Co daje krzemień?
— Wzbogaca wodę w KRZEMIONKĘ — minerał wspierający kości, włosy, paznokcie i skórę.
— Poprawia smak — usuwa metaliczny posmak kranówki.
— Działa jak prosty, naturalny filtr.
JAK STOSOWAĆ KRZEMIEŃ:
— Kilka kamieni na dnie dzbanka z wodą.
— Zostawić na noc — rano woda jest gotowa.
— Raz w miesiącu przelać kamienie wrzątkiem, żeby odświeżyć.
2.4 Jak działają minerały w kontakcie z wodą
No dobrze — ale jak to możliwe, że zwykłe kamienie zmieniają wodę?
Są trzy mechanizmy:
— FILTRACJA FIZYCZNA I CHEMICZNA — np. szungit zatrzymuje zanieczyszczenia i dodaje do wody mikroelementy.
— WZBOGACANIE W MINERAŁY — krzemień czy kwarc stopniowo oddają wodzie swoje pierwiastki.
— ENERGIA I REZONANS — tu wkraczamy w świat wibracji i tradycji. Kamienie mają swoje częstotliwości drgań, które — według wielu — harmonizują wodę i ciało.
W praktyce:
Nawet jeśli ktoś nie wierzy w „energię minerałów” — efekt smakowy i filtracyjny jest faktem. Woda z kamieniami jest zwyczajnie smaczniejsza i chętniej się ją pije. A to już wystarczy, by organizm był zdrowszy.
Ciekawostka
W Karelii do dziś stoją tabliczki przy studniach z napisem „szungitowa woda — na zdrowie!”. A w Polsce wiele osób pamięta babcine wiadra z krzemieniem — bo woda „dłużej się trzymała”.Rozdział 3. Inne kamienie stosowane do wody
_3.1 AMETYST — SPOKÓJ I SEN_
Ametyst to fioletowy kamień, od wieków uważany za „kamień równowagi”.
W starożytności pito wino z ametystowych kielichów, wierząc, że chroni przed upiciem (nazwa pochodzi od greckiego „amethystos” — „trzeźwy”).
👉 W wodzie:
— Uspokaja emocje,
— Pomaga przy bezsenności,
— Wprowadza harmonię i wyciszenie.
PRAKTYKA:
— Szklanka wody z ametystem wieczorem — świetny rytuał przed snem.
3.2 Różowy kwarc — harmonia i miłość
Nazywany „kamieniem serca”. Delikatny, mlecznoróżowy — od razu kojarzy się z ciepłem i troską.
👉 W wodzie:
— Wzmacnia poczucie miłości własnej i do innych,
— Pomaga w gojeniu emocjonalnych ran,
— Daje wodzie subtelny, „miękki” smak.
PRAKTYKA:
— Rano szklanka „wody miłości” — z różowym kwarcem i afirmacją np. „dziś traktuję siebie z czułością”.
3.3 Czarny turmalin — ochrona energetyczna
Czarny, matowy kamień — często używany w praktykach ochronnych. W tradycji uważany za tarczę przeciw negatywnej energii.
👉 W wodzie:
więcej..
