Facebook - konwersja
Esencjalistka - Ebook (Książka EPUB) do pobrania w formacie EPUB
Czytaj fragment
Pobierz fragment

Esencjalistka - ebook

Aleksandra Bohojło
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Pascal
Data wydania:
26 października 2022
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(2w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
59,90 zł
Produkt - baner

Esencjalistka - ebook

Presja jest powszechnym problemem XXI wieku. W świecie, który wymaga naszej ciągłej uwagi, przytłacza nas nadmiar zadań, poczucie niedosytu i niedoskonałości. A gdyby tak pójść swoją drogą i:

skupić się na tym, co dla ciebie najważniejsze, i zrezygnować z tego, co zbędne?

zacząć robić rzeczy w swoim tempie i w zgodzie ze swoimi wartościami?

wyjść poza schemat, przestać spełniać oczekiwania innych i zacząć realizować swoje?

zaopiekować się sobą i być uważną na swoje potrzeby, a przy tym wystarczającą dla tych, na których najbardziej ci zależy?

powiedzieć NIE nadmiarowi?

kroczyć w harmonii nawet w burzliwej rzeczywistości?

Nie będę ci wmawiać, że możesz mieć wszystko, ale pokażę ci, że to, co masz, jest wystarczającą bazą, żeby budować codzienność, jakiej potrzebujesz. Nie obiecuję ci, że ta książka zmieni twoje życie, głęboko jednak wierzę, że przyda ci się, kiedy będziesz gotowa na odbycie podróży w głąb siebie. Musisz się tylko na chwilę zatrzymać, wsłuchać w to, co podpowiada ci twój wewnętrzny głos, i uwierzyć we własny potencjał.

Nie dam ci gotowej recepty na to, jak masz żyć, ale nauczę cię tego, jak otworzyć się na nowe i znaleźć w sobie odwagę do zmian, których pragniesz.

 

Kategoria: Poradniki
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 9788383170299
Rozmiar pliku: 5,4 MB

FRAGMENT KSIĄŻKI

Przed­mo­wa

Ksi­ążka, któ­rą trzy­masz w rękach, to opo­wie­ść o dro­dze do ko­bie­cej sa­mo­świa­do­mo­ści. Dro­dze, któ­ra zmie­nia się przez całe na­sze ży­cie, któ­ra ma swój po­czątek z chwi­lą na­szych na­ro­dzin i o któ­rej ko­ńcu nie my­śli­my, po­nie­waż z ka­żdym prze­ży­tym dniem pra­gnie­my go co­raz bar­dziej od sie­bie od­da­lić. Dro­dze, pod­czas któ­rej zna­cze­nie mają zdo­by­te do­świad­cze­nia, prze­ży­te tro­ski i chwi­le szczęścia, ra­do­ści i smut­ki, spe­łnio­ne ma­rze­nia i za­wie­dzio­ne na­dzie­je. W tym wszyst­kim naj­wa­żniej­szą rolę od­gry­wasz TY.

Sa­mo­świa­do­mo­ść to nie lek­cja do od­ro­bie­nia na okre­ślo­nym eta­pie ży­cia. Nie na­uczysz się jej z po­rad­ni­ka, nie do­wiesz się o niej od przy­ja­ció­łki, nie obej­rzysz jej na Net­flik­sie. Mu­sisz do­trzeć do niej sama, prze­jść dro­gę, na któ­rej dro­go­wska­zem jest twój we­wnętrz­ny głos i to, co masz w so­bie OD ZA­WSZE. Mu­sisz tyl­ko na chwi­lę się za­trzy­mać, wsłu­chać w sie­bie, uwie­rzyć we wła­sny po­ten­cjał (ka­żda z nas ma ja­kiś), ze zro­zu­mie­niem i czu­ło­ścią po­trak­to­wać swo­je po­trze­by i do­pu­ścić do sie­bie zgo­dę na ich re­ali­za­cję, za­głu­szyć we­wnętrz­ne­go sa­bo­ta­ży­stę, wy­ka­zać się cier­pli­wo­ścią i kon­se­kwen­cją, za­ufać so­bie i dzia­łać. To naj­lep­sze, co mo­żesz dla sie­bie zro­bić, by sta­le pod­no­sić ja­ko­ść swo­jej co­dzien­no­ści i kro­czyć przez ży­cie w har­mo­nii, po­mi­mo ota­cza­jącej cię burz­li­wej rze­czy­wi­sto­ści. Za­pew­niam cię, że war­to.

Sa­mo­świa­do­mo­ść to obiet­ni­ca praw­dzi­wej zmia­ny i gwa­ran­cja au­ten­tycz­ne­go ży­cia w zgo­dzie ze sobą. I je­śli w tym mo­men­cie wzdry­gasz się na samo brzmie­nie sło­wa „zmia­na”, bo zmian nie lu­bisz lub cię prze­ra­ża­ją, to po­sta­ram się prze­ko­nać cię, że są nie­zbęd­ne w na­szym ży­ciu i osta­tecz­nie mają na nas do­bry wpływ. To dzi­ęki nim od­kry­wasz, co w to­bie drze­mie i spra­wia, że chcesz si­ęgać po wi­ęcej, co cię po­py­cha do ci­ągłe­go pró­bo­wa­nia, co roz­bu­dza w to­bie ape­tyt, sty­mu­lu­je two­ją cie­ka­wo­ść, za­chęca do roz­wo­ju, każe wy­ko­rzy­sty­wać moc­ne stro­ny, a nad sła­by­mi pra­co­wać, ale też to, co cię uwie­ra i za­trzy­mu­je na two­jej dro­dze. W ko­ńcu to one uczą cię wy­cho­dze­nia poza ramy i sta­wia­nia czo­ła prze­ciw­no­ściom.

Sa­mo­świa­do­mo­ść jest wy­ni­kiem re­flek­sji nad swo­im ży­ciem, po­da­ro­wa­nia so­bie prze­strze­ni na do­ty­ka­nie ży­cia, zwró­ce­nia się ku so­bie, pod­jęcia do­brych dla sie­bie de­cy­zji i po­rzu­ce­nia tego, co za­bie­ra two­ją dro­go­cen­ną ener­gię i cię spa­la. Dzi­ęki sa­mo­świa­do­mo­ści eli­mi­nu­jesz to, co nie­po­trzeb­ne, i sku­piasz się na tym, co wa­żne.

Nie­za­le­żnie od tego, co się dzie­je na ze­wnątrz, we­wnątrz nas pły­nie ży­cie i to na­szą rolą jest, żeby na­sze ka­na­ły były dro­żne.

To ksi­ążka o mnie i o to­bie. O sile i sła­bo­ściach, zwąt­pie­niu i wzra­sta­niu, o bez­tro­sce i doj­rze­wa­niu, o we­wnętrz­nej wal­ce i ży­ciu w har­mo­nii, o ma­rze­niach i wy­zwa­niach, o wy­bo­rach i prze­mia­nach. O pro­stym ży­ciu w skom­pli­ko­wa­nym świe­cie.

Nie znaj­dziesz w niej jed­nak ha­seł wy­dmu­szek. Nie będę ci wma­wiać, że mo­żesz mieć wszyst­ko (nikt nie ma wszyst­kie­go), ale wska­żę ci, że to, co masz, jest wy­star­cza­jącą bazą do tego, żeby osi­ągać wi­ęcej i bu­do­wać swo­ją co­dzien­no­ść taką, ja­kiej po­trze­bu­jesz, bez pre­sji, że nie jest taka, ja­kiej ocze­ki­wa­li­by inni.

Moją in­ten­cją nie jest na­ucza­nie ani prze­ko­ny­wa­nie cię do mo­jej wi­zji, czy mó­wie­nie, jak masz żyć, lecz za­in­spi­ro­wa­nie cię i zmo­ty­wo­wa­nie do zmia­ny do sie­bie i ota­cza­jące­go cię świa­ta. Mam na­dzie­ję, że po prze­czy­ta­niu tej ksi­ążki uwie­rzysz w to, że dzi­ęki wła­snym wy­bo­rom mo­żesz do­trzeć lub przy­naj­mniej zbli­żyć się do tego, cze­go naj­bar­dziej pra­gniesz i po­trze­bu­jesz.

Nie mu­sisz bez­kry­tycz­nie przyj­mo­wać ca­łej tre­ści. Wy­star­czy, że w hi­sto­rii, któ­rą opo­wia­dam, od­naj­dziesz cząst­kę sie­bie, że to, o czym pi­szę, będzie ci bli­skie, że uwie­rzysz, iż na zmia­nę ni­g­dy nie jest za pó­źno, a do jej wpro­wa­dze­nia nie są po­trzeb­ne nie­ogra­ni­czo­ne za­so­by cza­so­we i fi­nan­so­we czy ja­kieś szcze­gól­ne umie­jęt­no­ści, lecz jed­na mała rzecz – two­ja de­ter­mi­na­cja do kro­cze­nia wła­sną dro­gą i by­cia w pe­łni sobą.

Kie­dy pi­sa­łam tę ksi­ążkę, za­le­ża­ło mi na tym, żeby z jed­nej stro­ny tre­ść była przy­ja­zna a prze­kaz pro­sty, z dru­giej, żeby wy­brzmie­wa­ła z niej sta­now­czo­ść oraz duża mo­ty­wa­cja do dzia­ła­nia i jed­no­cze­śnie spo­kój i roz­wa­ga. Chcia­łam, żeby była to lek­tu­ra, któ­ra skła­nia do re­flek­sji, sta­no­wi wspar­cie, po­cie­sze­nie, na­dzie­ję, in­spi­ra­cję do zmia­ny. Spo­ro w niej psy­cho­lo­gicz­nych i roz­wo­jo­wych aspek­tów, więc mam na­dzie­ję, że będzie dla cie­bie przede wszyst­kim od­kry­ciem i wy­bo­rem SIE­BIE.

Spójrz na moją dro­gę do sa­mo­świa­do­mo­ści i od­po­wiedz so­bie na py­ta­nie, czy aby nie wkro­czy­łaś już na swo­ją. Li­czy się tyl­ko to, co się spraw­dza w two­im przy­pad­ku. Ja dzie­lę się z tobą tym, co spraw­dzi­ło się w moim.

Za­pra­szam cię do opo­wie­ści o dąże­niu do zrów­no­wa­żo­ne­go ży­cia, co­dzien­nej prak­ty­ce uwa­żno­ści, ho­li­stycz­nym po­de­jściu do ży­cia i wy­ci­ąga­niu z nie­go esen­cji. Spo­ro tu mo­jej hi­sto­rii, ale od­sła­niam się, by po­ka­zać, że war­to być wier­nym so­bie i iść po swo­je nie­za­le­żnie od prze­szkód i ze­wnętrz­nych oko­licz­no­ści.

Po­mi­mo że tre­ść ksi­ążki kie­ru­ję do ko­biet, do jej prze­czy­ta­nia za­chęcam rów­nież mężczyzn, któ­rzy pra­gną wspie­rać swo­je part­ner­ki i le­piej ro­zu­mieć ich zmie­nia­jące się wraz z ży­cio­wym do­świad­cze­niem i wie­kiem po­trze­by.

MIEJ­SCE NA NO­TAT­KI

Pod­czas czy­ta­nia ni­niej­szej ksi­ążki, za­pi­suj swo­je my­śli, in­spi­ra­cje, cel, ma­rze­nie, po­sta­no­wie­nie, go­to­wo­ść do zmia­ny. Za­pi­suj wszyst­ko, co przyj­dzie ci do gło­wy, żeby z niej nie ule­cia­ło. Sło­wa, zda­nia, cy­ta­ty, nowe po­my­sły.

Za­chęcam cię rów­nież do pod­kre­śla­nia ołów­kiem w te­kście tego, co dla cie­bie wa­żne. Na ko­niec spójrz na to, co stwo­rzy­łaś, na co zwró­ci­łaś szcze­gól­ną uwa­gę, i od­po­wiedz so­bie na py­ta­nie, czy wci­ąż uwa­żasz, że nie je­steś go­to­wa do zmia­ny.

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------

.

Zbyt pó­źno orien­tu­je­my się, że je­dy­ną rze­czą, któ­rej nie ża­łu­je­my, są na­sze błędy.

OSCAR WIL­DE

------------------------------------------------------------------------

Za­pra­sza­my do za­ku­pu pe­łnej wer­sji ksi­ążki

------------------------------------------------------------------------
mniej..
Produkt - baner

BESTSELLERY

Kategorie: