MENU
Nasze ceny
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha - ebook
Filozofia f**k it, czyli jak osiągnąć spokój ducha - ebook
Nie przeklinaj — po prostu to pieprz!
- Pieprz chęć naprawiania świata!
- Pieprz samokontrolę i dyscyplinę!
- Pieprz plany i cele!
- Pieprz swoje problemy!
- Pieprz zdanie innych na Twój temat!
Powiedz "pieprzę to" i bądź egoistą!
Jeśli coś Ci się nie podoba, nie musisz tego robić! I tak jest już po herbacie, przecież wszystkich nie dasz rady uszczęśliwić, więc… pieprz to!John Lennon
Koniec użerania się ze wszystkim i wszystkimi! Koniec wysłuchiwania, co powinieneś robić! Powiedz: "Pieprzę to!" i od razu poczujesz się lepiej. A to dopiero pierwszy krok do wielkiej zmiany w Twoim życiu. Oto zbliża się rozwiązanie ostateczne. Masz odwagę zrobić ten krok? Czy Twoja frustracja osiągnęła już poziom krytyczny i obawiasz się, że jak tak dalej pójdzie, możesz zrobić coś wysoce nieobliczalnego?
Jeśli jesteś zestresowany, spięty, niespokojny i cierpisz na manię nieustannego kontrolowania — potrzeba Ci solidnego kopa — powiedz: "Pieprzę to!". Bez skrupułów, wbrew terminom i oczekiwaniom innych rozsiądź się wygodnie w fotelu i weź tę książkę do ręki. Zapomnij o wszystkim, czego nauczono Cię o życiu i o tym, kim jesteś lub powinieneś być, a od razu dostrzeżesz swoją wyjątkowość. Rozkoszuj się tą niezwykłą filozofią spokoju, relaksu i poczucia prawdziwej wolności. Dzięki temu uświadomisz sobie, że wszystkie sprawy, którymi się tak przejmowałeś, to zwykłe błahostki. Powiedz swoim problemom i obawom: "Pieprzę was!".
- Mówiąc: "Pieprzę to", uwalniasz się od czegoś, co zazwyczaj sprawia Ci ból.
- Mówiąc: "Pieprzę to", przestajesz słuchać innych, a zaczynasz słuchać siebie.
- Mówienie: "Pieprzę to" to przeżycie duchowe, ponieważ przestajesz się opierać i poddajesz się naturalnemu rytmowi samego życia.
Spis treści
Przedmowa (7)
Gra wstępna (9)
- Przedsmak: natychmiast powiedz "pieprzę to" (9)
- Wiadomość od autora (10)
- Dlaczego mówienie "pieprz to" jest przeżyciem duchowym (11)
- Skąd się bierze siła filozofii "Pieprz to" (12)
- Jak czytać tę książkę (14)
1. Dlaczego mówimy "pieprzę to" (17)
- Mówimy "pieprzę to", kiedy przestajemy robić to, czego nie chcemy (17)
- Mówimy "pieprzę to", kiedy w końcu uda nam się zrobić coś, co wydawało się niemożliwe (18)
- Mówimy "pieprzę to", ponieważ nasze życie jest zbyt sensowne (19)
2. Znaczące techniki filozofii "Pieprz to" (35)
- Relaks (35)
- Odpuszczanie sobie (37)
- Akceptacja (38)
- Obiektywna obserwacja (40)
- Świadome oddychanie (42)
3. Pieprz to (49)
- Pieprz jedzenie (49)
- Pieprz swój związek (56)
- Pieprz choroby (61)
- Pieprz pieniądze (65)
- Pieprz pogodę (69)
- Pieprz bycie spokojną osobą (70)
- Pieprz rodzicielstwo (73)
- Pieprz samokontrolę i dyscyplinę (82)
- Pieprz plany i cele (87)
- Pieprz chęć naprawiania świata (93)
- Pieprz zmianę klimatu (95)
- Pieprz swoje problemy (97)
- Pieprz zdanie innych na Twój temat (100)
- Pieprz lęk (109)
- Pieprz to i bądź egoistą (113)
- Pieprz swoją pracę (118)
- Pieprz swój kraj (122)
- Pieprz poszukiwanie (124)
4. Skutek mówienia "pieprzę to" (129)
- Życie odpowiada, kiedy mówisz mu "pieprzę to" (129)
- Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój umysł (133)
- Wpływ mówienia "pieprzę to" na Twój organizm (138)
5. Układ "Pieprz to" (141)
- Korzenie układu "Pieprz to" (141)
- Pozycje półleżące (145)
- Pozycje siedzące wyprostowane (148)
- Pozycje stojące (151)
- Pozycje dynamiczne (156)
Papieros po stosunku (159)
- Mnie było dobrze (159)
- Dlaczego filozofia "Pieprz to" jest Najwyższą Drogą Duchową (jeżeli przypadkiem nie uważałeś, a chcesz coś łatwego do powtórzenia w pubie) (159)
- Chciałbym się jeszcze z Tobą zobaczyć (jeżeli nie masz nic przeciwko temu) (160)
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-246-5747-6 |
| Rozmiar pliku: | 2,8 MB |
