-
zapowiedź
Filozofia (NIE) XXI Wieki - ebook
Filozofia (NIE) XXI Wieki - ebook
„Filozofia (NIE) XXI wieku” to praktyczna książka o tym, jak starożytna mądrość spotyka się z nowoczesną psychologią — i jak Ty możesz z tego korzystać tu i teraz. Zamiast błyszczeć cytatami, porządkuje codzienny chaos: stres, napięcie, impulsy, poczucie braku kontroli, konflikty w relacjach i zmęczenie własnymi myślami. Dostajesz konkret: stoickie zasady spokoju, uważność i współczucie bez „mistyki”, oraz współczesne podejście do emocji (trauma, ciało, więź) opisane prostym językiem. W środku znajdziesz również ćwiczenia i karty pracy, które pomagają przełożyć wiedzę na działanie. Jeśli chcesz mniej hałasu w głowie i więcej klarowności — ta książka jest dla Ciebie.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 348 KB |