- W empik go
Fitness dla Duszy i Ciała - ebook
Fitness dla Duszy i Ciała - ebook
Fitness dla Duszy i Ciała to 9-dniowy program, w którym na każdy dzień rozpisana jest całościowa dieta wraz z przepisami, 5 pełnych treningów Pilates oraz codzienna motywacja do działania. Jest to książka traktująca holistycznie ciało oraz umysł, jako nierozerwalne aspekty dobrego samopoczucia. Program ten sprawi, że zmienisz sposób myślenia o diecie, ćwiczeniach i własnej osobie, a co za tym idzie poprawisz swoje zdrowie i popracujesz nad wymarzoną sylwetką. Bądź najlepszą wersją siebie!
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8221-733-9 |
Rozmiar pliku: | 12 MB |