W empik go

Fitness Fundamentals - ebook

Cheryl Simmonds

Wydawnictwo:

PublishDrive

Format:

EPUB

Data wydania:

13 maja 2024

799 pkt

punktów Virtualo

Fitness Fundamentals - ebook

"Fitness Fundamentals: Building A Healthier You" is your ultimate companion on the journey to a stronger, fitter, and happier you. Authored by a seasoned fitness expert with a passion for empowering individuals to reach their wellness goals, this book goes beyond mere exercise routines and diet plans. It delves deep into the core principles that underpin a truly healthy lifestyle.

Within these pages, you'll find a treasure trove of knowledge distilled from years of experience and research. From understanding the fundamentals of nutrition to mastering the art of effective workouts, each chapter is packed with actionable insights and practical tips to help you make sustainable changes to your lifestyle.

But this book isn't just about physical fitness-it's also about cultivating a positive mindset and nurturing your mental well-being. You'll learn how to overcome common obstacles such as motivation slumps and self-doubt, allowing you to stay focused and committed to your goals.

Whether you're a beginner taking your first steps on the path to fitness or a seasoned athlete looking to fine-tune your approach, "Fitness Fundamentals" has something for everyone. With its holistic approach to health and wellness, this book will empower you to build habits that not only transform your body but also enrich your life.

So, if you're ready to embark on a journey of self-discovery and transformation, dive into "Fitness Fundamentals" and start building the foundation for a healthier, happier you today. Your future self will thank you for it.

Kategoria:	Health & Fitness
Język:	Angielski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-80-218-6855-7
Rozmiar pliku:	133 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Fitness Fundamentals - ebook

BESTSELLERY