MENU
Nasze ceny
Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze - ebook
Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze - ebook
Jeśli ktoś tobie bliski ma myśli samobójcze – niezależnie od tego, czy jest to twoje dziecko, partner lub partnerka, znajomy, czy inna osoba, na której ci zależy – ta książka pomoże ci przetrwać ten trudny czas i poradzić sobie z wynikającymi z tego wyzwaniami. Wizja odebrania sobie życia przez kogoś, kogo kochasz, jest przerażająca. To oczywiste, że ta osoba doświadcza przejmującego bólu emocjonalnego i stresu, pamiętaj jednak, że w takiej sytuacji ty też potrzebujesz wsparcia.
Kryzys bliskiej osoby może budzić nie tylko lęk, ale również inne trudne emocje, w tym smutek, poczucie winy, żal czy złość.Rozpaczliwie pragniesz, by ta osoba żyła, a jednocześnie masz własne życie do przeżycia i emocje, o które musisz zadbać. Trudno się w tym odnaleźć. To normalne, że doświadczasz poczucia bezsilności, zagubienia czy paraliżu.
Ta książka będzie twoim osobistym przewodnikiem w tej trudnej sytuacji. Autorka przygląda się tematowi z niemal każdej możliwej perspektywy: osoby kochającej kogoś, kto ma myśli samobójcze, terapeuty pomagającego klientom ze skłonnościami samobójczymi, rodzica dziecka myślącego o odebraniu sobie życia, a także kogoś, kto ma za sobą próbę samobójczą. Dzięki tak wszechstronnemu ujęciu zrozumiesz, co się dzieje w umyśle bliskiej ci osoby, a dzięki jasnym i praktycznym poradom będziesz wiedzieć, jak ją wesprzeć i jej pomóc, zarazem dbając o swój dobrostan.
To trudne, gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Dzięki tej książce:
- zrozumiesz, co się dzieje w jej umyśle;
- poznasz sposoby, by jej pomóc;
- nauczysz się empatycznej i uważnej komunikacji;
- dowiesz się, jak rozwiązywać konflikty;
- stworzysz plan bezpieczeństwa, zanim dojdzie do tragedii;
- poradzisz sobie z poczuciem winy;
- zadbasz o siebie.
Spis treści
Przedmowa do wydania polskiego
Przedmowa
Wstęp
Rozdział 1
Dlaczego samobójstwo?
Rozdział 2
Zachowania samobójcze bliskiej osoby a trudne uczucia
Rozdział 3
Radzenie sobie ze stresem, lękiem i poczuciem winy
Rozdział 4
Zadawanie trudnych pytań
Rozdział 5
Odważne słuchanie
Rozdział 6
Sięganie po pomoc
Rozdział 7
Dbanie o bezpieczeństwo
Rozdział 8
Po próbie samobójczej
Rozdział 9
Radzenie sobie z konfliktem
Rozdział 10
Gdy wyczuwa się manipulację
Rozdział 11
Wzbudzanie nadziei
Rozdział 12
Powrót do zdrowia a myśli samobójcze
Podziękowania
Gdzie szukać informacji i pomocy
Bibliografia
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8258-030-3 |
| Rozmiar pliku: | 2,6 MB |
