Granice: Jak Przestać Być Miłym Kosztem Siebie - ebook

Mikołaj Nieciecki

Wydawnictwo:

Mikołaj Nieciecki

Format:

PDF

Data wydania:

19 listopada 2025

2999 pkt

punktów Virtualo

Granice: Jak Przestać Być Miłym Kosztem Siebie - ebook

Czy kiedykolwiek powiedziałeś „tak”, chociaż całym sobą czułeś „nie”? Czy zdarza Ci się przepraszać za to, że w ogóle istniejesz, ratować wszystkich dookoła i na końcu zostawać z poczuciem wykorzystania, złości i wstydu? „Granice: Jak Przestać Być Miłym Kosztem Siebie” to książka dla ludzi, którzy mają dość bycia „dobrymi” kosztem własnego zdrowia psychicznego. Dostajesz konkretne narzędzia: jak rozpoznać, gdzie kończysz się Ty, a zaczynają problemy innych ludzi, jak odróżnić zdrową empatię od samo-poświęcenia, jak mówić „nie” bez tłumaczenia się i poczucia winy, jak reagować na manipulację, szantaż emocjonalny i pasywno-agresywne zachowania, jak odbudować szacunek do siebie, gdy przez lata stawiałeś innych wyżej niż siebie. Krok po kroku przejdziesz drogę: od wiecznie „miłego” i przeciążonego człowieka – do osoby spokojnej, obecnej, która umie zadbać o siebie i nie boi się, że ktoś ją za to odrzuci.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	191 KB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Granice: Jak Przestać Być Miłym Kosztem Siebie - ebook

BESTSELLERY