Granice psychiczne - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Granice psychiczne - ebook

Mateusz Grajek

Wydawnictwo:

Mateusz Grajek

Format:

PDF

Data wydania:

13 października 2025

1000 pkt

punktów Virtualo

Granice psychiczne - ebook

„Granice psychiczne” – Twoje „nie” może być najpiękniejszym „tak” dla siebie. Autor w poruszający i przystępny sposób pokazuje, że umiejętność stawiania granic nie ma nic wspólnego z egoizmem. To książka o odwadze bycia sobą – o tym, jak mówić „nie” bez poczucia winy, jak odzyskać wewnętrzny spokój i jak budować relacje oparte na szacunku, a nie poświęceniu. Autor łączy wiedzę psychologiczną z codziennym doświadczeniem, tłumacząc, skąd biorą się nasze trudności z granicami, jak wpływa na nie dzieciństwo, co dzieje się w ciele i umyśle, gdy ktoś je przekracza – i jak je wzmocnić, by żyć w zgodzie ze sobą. To przewodnik po świecie emocji, relacji i samoświadomości, który pomaga zrozumieć, że zdrowe granice nie oddzielają nas od innych – one zbliżają. Dzięki tej książce nauczysz się troszczyć o siebie tak, by Twoje „tak” i „nie” miały tę samą moc.

Kategoria:	Psychologia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	9788395176036
Rozmiar pliku:	2,1 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Granice psychiczne - ebook

BESTSELLERY