-
nowość
Gry komputerowe. Tylko jeszcze chwilę. Jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem - ebook
Gry komputerowe. Tylko jeszcze chwilę. Jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem - ebook
Miała być jedna gra. Potem jeszcze jeden mecz. Jeszcze jedno zadanie. Jeszcze tylko chwila. Kiedy wyłączasz komputer, jest znacznie później, niż planowałeś. Następnego dnia obiecujesz sobie, że tym razem skończysz wcześniej. Wieczorem wszystko zaczyna się od nowa. „Gry komputerowe. Tylko jeszcze chwilę” nie jest książką przeciwko graniu. Pokazuje, jak rozpoznać moment, w którym hobby zaczyna przejmować kontrolę nad czasem, snem, obowiązkami i relacjami oraz dlaczego samo postanowienie „będę grał mniej” często nie wystarcza. Znajdziesz tu konkretne sposoby odzyskiwania kontroli, siedmiodniową obserwację własnego grania oraz trzydziestodniowy plan odzyskiwania czasu. Celem nie jest rezygnacja z gier za wszelką cenę, lecz odzyskanie możliwości wyboru. Książka należy do serii poradników Leszka Nowaka poświęconych problemom psychicznym i behawioralnym, o których często trudno mówić, ale nad którymi można zacząć odzyskiwać kontrolę.
| Kategoria: | Psychologia |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 1,3 MB |