Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą. 99 sposobów na zasłużony szacunek, wypracowany sukces i wymarzone życie - ebook
Grzeczne dziewczynki nie dostają tego, czego chcą. 99 sposobów na zasłużony szacunek, wypracowany sukces i wymarzone życie - ebook
Kobieta sukcesu czy grzeczna dziewczynka?
Czym różnią się grzeczni chłopcy od grzecznych dziewczynek? Grzeczni chłopcy dobrze się uczą, uprawiają sporty i są dżentelmenami. Natomiast grzeczne dziewczynki siedzą cicho, zajmują się młodszym rodzeństwem i są raczej słodkie niż mądre. I tak jak różne są oczekiwania w stosunku do obu płci, tak różne są drogi do osiągnięcia spełnienia w dorosłym życiu.
Kobiety, by odnieść sukces, muszą nie tylko wspiąć się po szczeblach kariery. Muszą także pokonać czyhające tam na nie pułapki - stereotypy, przekonania, wyuczone zachowania. Dlatego pierwszym krokiem, który powinnaś uczynić (i to już!), jest porzucenie raz na zawsze Klubu Grzecznych Dziewczynek, od lat podcinającego Ci skrzydła! Do roboty, dziewczyno! Trzaśnij drzwiami do Klubu Grzecznych Dziewczynek!
- Odczaruj swoje dzieciństwo i ciesz się świadomą dorosłością.
- Polub asertywne mówienie NIE i TAK.
- Zaspokajaj swoje potrzeby.
- Oswój rodzinę z wykonywaniem obowiązków (i to w taki sposób, byś nie czuła się zrzędą).
- Poczuj się równym partnerem kolegów z pracy.
- Negocjuj ceny i wyrażaj swoje opinie na temat produktów.
- Kwestionuj zdanie rzekomych autorytetów.
- I wiele, wiele więcej…
Dr Lois P. Frankel pomaga kobietom odnieść sukces w pracy i życiu prywatnym. Jej książka Grzeczne dziewczynki nie awansują była bestsellerem na liście „New York Timesa” i wydawnictwa Onepress, została przetłumaczona na 25 języków i sprzedała się w ponad milionie egzemplarzy na całym świecie. Jako prezes Corporate Coaching International dr Frankel każdego roku pomaga dziesiątkom tysięcy kobiet na całym świecie osiągnąć ich osobiste i zawodowe cele.
Dr Carol Frohlinger jest współzałożycielką Negotiating Women Inc., firmy, która pomaga kobietom prowadzić negocjacje w sposób bardziej kompetentny, pewny i skuteczny. Dr Frohlinger wykorzystuje swoje doświadczenie w pracy adwokata, by pomóc kobietom słyszeć „tak” we wszystkich aspektach życia. Jej rady pojawiały się w programach MoneyWatch.com i stacji radiowej NPR oraz czasopismach takich, jak „Cosmopolitan” i „New York Times”.
Spis treści
Wstęp (9)
- Wszystko o grzecznych dziewczynkach (9)
- W jaki sposób ta książka pomoże Ci stać się kobietą sukcesu? (11)
- Strategie a taktyki (13)
- Oceń siebie: w jakim stopniu jesteś grzeczną dziewczynką? (16)
STRATEGIA I. OCEŃ PRZESZŁOŚĆ. WYOBRAŹ SOBIE PRZYSZŁOŚĆ
Taktyka 1. Uświadom sobie, jakie były oczekiwania wobec Ciebie w dzieciństwie, i pokonaj je (24)
Taktyka 2. Wyegzorcyzmuj swoich rodziców (26)
Taktyka 3. Nie pozwól, by wczesne doświadczenia lub oczekiwania innych Cię definiowały (28)
Taktyka 4. Przyjrzyj się swoim wyborom (31)
Taktyka 5. Poznaj przeszkody do wiedzy (34)
Taktyka 6. Bądź świadoma swojej pięty achillesowej (37)
Taktyka 7. Skup się na swoich wyjątkowych preferencjach osobowościowych (41)
Taktyka 8. Nadepnij na linię (46)
Taktyka 9. Oceń posłańca (49)
Taktyka 10. Jasno mów, czego chcesz (51)
Taktyka 11. Zrób dobry użytek ze swoich talentów (54)
Taktyka 12. Popraw swoje niedociągnięcia (56)
Taktyka 13. Celuj w daleki róg boiska (58)
Taktyka 14. Jeden dzień na raz (60)
STRATEGIA II. ZBUDUJ KORZYSTNE DLA SIEBIE RELACJE Z INNYMI
Taktyka 15. Nie wszystkie związki są równe (66)
Taktyka 16. Mądrze dobieraj wewnętrzny krąg znajomych (69)
Taktyka 17. Kochaj tych, z którymi jesteś (72)
Taktyka 18. Nienawidź grzechu, kochaj grzesznika (75)
Taktyka 19. Zakładaj, że ludzie mają dobre intencje (78)
Taktyka 20. Bądź obecna tu i teraz (81)
Taktyka 21. Pozwól innym zachować twarz (84)
Taktyka 22. Wyjdź ze strefy komfortu w związkach (86)
Taktyka 23. Zrozum zasadę quid pro quo (88)
Taktyka 24. Dawaj więcej, niż dostajesz (90)
Taktyka 25. Nie przejmuj się nieistotnymi kosztami (93)
Taktyka 26. Bądź wspaniałomyślna (95)
Taktyka 27. Postaraj się zrozumieć, co kryje się za daną potrzebą (98)
Taktyka 28. Przyznaj się do błędu (100)
Taktyka 29. Jeśli trzy osoby mówią Ci, że jesteś pijana, idź się położyć (102)
Taktyka 30. Zaufaj swojemu instynktowi (104)
Taktyka 31. Odejdź, póki czas (107)
STRATEGIA III. ZARZĄDZAJ OCZEKIWANIAMI
Taktyka 32. Poznaj swoje granice (113)
Taktyka 33. Oceń zachowanie innych (115)
Taktyka 34. Twórz więzi rodzinne (117)
Taktyka 35. Nie bądź męczennicą (120)
Taktyka 36. Z góry ustal podział ról (123)
Taktyka 37. Podziel się obowiązkami (126)
Taktyka 38. Bądź rodzicem, nie przyjaciółką (129)
Taktyka 39. Wykorzystaj zmienny schemat nagradzania (132)
Taktyka 40. Wsadź kij w mrowisko, ale kija nie popsuj (134)
Taktyka 41. Ustal zakres upragnionych rezultatów (136)
Taktyka 42. Zacznij od mówienia "tak" (138)
Taktyka 43. Jeśli musisz powiedzieć "nie", uzasadnij to i zaprezentuj alternatywne rozwiązania (140)
Taktyka 44. Opieraj się na faktach, nie na emocjach (142)
Taktyka 45. Unikaj perfekcjonizmu (145)
Taktyka 46. Gdy masz wątpliwości, deleguj zadania (148)
STRATEGIA IV. OPRACUJ ZNACZĄCY PRZEKAZ
Taktyka 47. Odzywaj się szybko i często (153)
Taktyka 48. Nagłówki i pointy (155)
Taktyka 49. Informuj, nie pytaj (159)
Taktyka 50. Zadawaj pytania otwarte (161)
Taktyka 51. Słuchaj, by dostać to, czego chcesz (164)
Taktyka 52. Wybierz odpowiedni sposób komunikacji (167)
Taktyka 53. Dobre otwarcie (169)
Taktyka 54. Wyślij balon próbny (171)
Taktyka 55. Język wpływu (174)
Taktyka 56. Napisz swój SCENariusz (178)
Taktyka 57. Sztuka kontrastu (181)
Taktyka 58. Podkreślaj pozytywy (184)
Taktyka 59. Formułuj zdania w pierwszej osobie liczby pojedynczej (186)
Taktyka 60. Bądź jak zdarta płyta (189)
STRATEGIA V. PRZYGOTUJ SIĘ NA OPÓR
Taktyka 61. Postrzegaj opór jako szansę (194)
Taktyka 62. Rozróżniaj różne formy oporu (196)
Taktyka 63. Wybierz wzgórze, na którym chcesz umrzeć (199)
Taktyka 64. Wykorzystuj różnice (202)
Taktyka 65. Naucz się lobbingu (204)
Taktyka 66. Unikaj bycia "mądrą po szkodzie" (206)
Taktyka 67. Unikaj wiecznych krytykantów (208)
Taktyka 68. Graj pod publiczkę (210)
Taktyka 69. Pamiętaj o sile emocji (213)
Taktyka 70. Daj ludziom czas, by mogli Cię dogonić (215)
Taktyka 71. Daj innym amunicję i pozwól znaleźć słabe punkty (217)
Taktyka 72. Ogłoś przerwę (219)
STRATEGIA VI. WYKORZYSTUJ SWOJE POWIĄZANIA I DZIEL SIĘ NIMI
Taktyka 73. Poznaj sieć swoich kontaktów (223)
Taktyka 74. Opanuj sztukę pogaduszek (225)
Taktyka 75. Prowadź kalendarz pomagający Ci podtrzymywać znajomości (228)
Taktyka 76. Wykorzystaj teorię sześciu stopni oddalenia (230)
Taktyka 77. Poszukaj ludzi, którzy mogą uzupełnić Twoje umiejętności (233)
Taktyka 78. Stawiaj na relacje (235)
Taktyka 79. Stawiaj się na spotkania (237)
Taktyka 80. Angażuj się w prestiżowe projekty (239)
Taktyka 81. Korzystanie z nagromadzonego kapitału społecznego (241)
Taktyka 82. Kiedy wykorzystywanie innych nie jest wykorzystywaniem (243)
Taktyka 83. Nawet ekspertom nie ufaj bez zastrzeżeń (246)
Taktyka 84. Bądź mentorką (249)
Taktyka 85. Nie oszczędzaj na przyjaźni (251)
STRATEGIA VII. ŻYJ ZGODNIE ZE SWOIMI ZASADAMI
Taktyka 86. Powrót do podstaw (256)
Taktyka 87. Zidentyfikuj rzeczy fundamentalne (259)
Taktyka 88. Wyślij poczucie winy w podróż bez powrotu (261)
Taktyka 89. Głośno się śmiej (263)
Taktyka 90. Zarządzaj swoją marką (265)
Taktyka 91. Przyjmuj komplementy (267)
Taktyka 92. Działaj z wyprzedzeniem, nie bądź bierna (269)
Taktyka 93. Nie zapominaj o swoich błędach (271)
Taktyka 94. Doceń nowe technologie (274)
Taktyka 95. Bądź na bieżąco (276)
Taktyka 96. Dziel się z innymi (278)
Taktyka 97. Prowadź z miejsca, w którym jesteś (280)
Taktyka 98. Okresowo oceniaj, co jest naprawdę ważne (282)
Taktyka 99. Stwórz swoje dziedzictwo (284)
- Polecane lektury (287)
- Podziękowania (291)
- O autorkach (293)
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-283-4157-9 |
| Rozmiar pliku: | 3,4 MB |
