Harmonia Trzech Wymiarów - ebook
Współczesny świat potrafi przytłaczać. Stres, choroby przewlekłe, zmęczenie, poczucie wypalenia. Coraz częściej czujemy, że klasyczne leczenie nie wystarcza. Elżbieta Sierpowska pokazuje, jak połączyć osiągnięcia medycyny akademickiej z mądrością Wschodu, by zadbać o ciało, umysł i ducha jednocześnie. Poradnik prowadzi przez ziołolecznictwo, dietoterapię, akupunkturę, mindfulness, techniki oddechowe i terapie energetyczne. Pokazuje, jak rozpoznawać sygnały organizmu, budować zdrowe nawyki i traktować profilaktykę jako fundament dobrego samopoczucia. Książka łączy rzetelną wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami. Można ją czytać linearnie albo sięgać po wybrane rozdziały.
| Kategoria: | Zdrowie i uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 9788395695179 |
| Rozmiar pliku: | 7,9 MB |