-
W empik go
Harmonia w chaotycznym świecie. Praktyczny przewodnik po stresie - ebook
Harmonia w chaotycznym świecie. Praktyczny przewodnik po stresie - ebook
„Harmonia w chaotycznym świecie: praktyczny przewodnik po stresie” to książka, która oferuje czytelnikom narzędzia i strategie do zarządzania stresem w dzisiejszym dynamicznym świecie. Podchodzę do tematu w praktyczny sposób. Książka zawiera różnorodne techniki, takie jak ćwiczenia relaksacyjne, zarządzanie czasem, oraz praktyki mindfulness, które pomagają w ukojeniu umysłu i ciała. To przewodnik dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć źródła swojego stresu i nauczyć się, jak je efektywnie zarządzać.
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-68469-11-0 |
| Rozmiar pliku: | 2,3 MB |